Вчера на меня напала мадам лень! Я нашла себе классную отговорку, чтоб не заниматься ( голова, видите ли чистая,а с водой дома напряг и лимит , милый воду не соизволил за прошлое лето провести)!!! Еще, на фоне вчерашней слабости одолела дикая жалость к себе и захотелось вкусного, но этой дряни я не поддалась ( хоть это радует)! Итог: ни отвеса, ни привеса! А завтра будет ровно месяц как я занялась собой... Буду делать контрольные замеры...Как ты Леночка потрудилась за этот месяц: хреновенько, могла бы и лучше, а то все отговорки, отговорки...Фу, я собой не довольна! Парадокс ситуации в чем: вот раньше я весила 60 кг и считала, что у меня лишний вес ( ну с моей комплекцией так в общем то и видно), но все равно продолжала, простите, жрать! А теперь, 4 кг скинула, и уже льщу себе: о как заметно, а лицо помолодело, а желудок то как спал!!! А еще думаю, вот когда 10 кг ( хотя до них еще, как до Пекина раком) скину-то вообще худая буду! Очнись, деточка, когда ты 10 скинешь ты будешь весить 72, а это совсчем не то что тебе надо! То есть надо прекратить малодушничать в плане: вот я раньше только "росла", а теперь по маленьку, но худею, ну и что , что меньше плана, а жестко взять себя в руки (- ну ка возьми себя в руки!-не могу, я брезгливый!
)
, ну будем надеяться!
), я ведь могу себе сказать: ну, за один раз много не наешь, а где один там и второй, и вот уже все кончилось пшиком ( бывали прецеденты) 
ого ну если так то может хвалить себя по факту?ну например замеры снять и хвалить себя за -3 см в талии или в животе может так не сорвешься на бесконечное самолюбование