форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Елена79/pro_korporativ%2C_korrektiruyuschee_bele%2C_i_prives_%28_b-6665.html

Автор:  Елена79 [ 05 мар 2012, 11:36 ]
Заголовок:  Про корпоратив, корректирующее белье, и привес :-(

Девочки, пишу, как и обещала, отчет про корректирующее бельё во время гулянки! Сразу скажу-жрать не мешает ( увы),но расплыться визуально не дают))! Эта модель мне удачная попалась: ни разу не скатились вниз, танцевать в них вообще супер ( спину и бока держат, как крепкие мужские руки))) Один только в них я нашла недостаток- сходить , простите, в туалет несколько проблемно! Во-первых стянуть их не просто! Во вторых съехав с талии и бедер, они крепко стягивают ноги, в общем в этом плане пришлось помучиться, но это того стоило! Завтра сфотаюсь в них и без них, чтоб разницу показать))
Теперь о грустном. Я не знаю кто в меня вселился на этом чертовом корпоративе, но оказавшись за столом и унюхав шашлык на ребрышках и шапиньоны запеченые с сыром и грецкими орехами.......я ни в чем себе не отказала :angry1 ! Да под коньячок ( много)! И танцпол не спас-муж учинил истерику по телефону, пришлось свернуть банкет раньше планируемого :mad . Вчера попробовала начать заниматься с Дж.М., начитавшись восторгов в форуме-чуть кони не двинула на коврике! Чтож там не написали что они ОТЖИМАЮТСЯ!!! Я ж даже в школе, когда вес был меньше больше пяти раз свою тушку от пола оторвать не могла :lol Ну кардионагрузка там конечно....... ее мне и не хватало! Но позанимавшись меня как давай вырубать просто ( так вымотать за пол часа...уважаю), что кое как дождалась ужина, а вот выждать два часа после....не смогла! Результат-+400 :znak г. Я в шоке! Один ужин и целый день похудения насмарку.... :(



Комментарии

Автор:  korolefka [ 05 мар 2012, 11:43 ]

Елена79, не переживай. ты дала мышцам нагрузки, они сократились. не вставай на весы дня 3, потом увидишь отличный результат

Автор:  Злата [ 05 мар 2012, 11:51 ]

Ничего страшного. А отжиматься я тоже терпеть не могу, но стискиваю зубы и в путь...

Автор:  Елена79 [ 05 мар 2012, 12:12 ]

Злата, Вот и я, стиснув зубы, сама в шоке, но отжималась, от колен правда, но это для меня...рекорд! :)

Автор:  Елена79 [ 05 мар 2012, 12:13 ]

korolefka, Спасибо, надеюсь на это))

Автор:  Frederikowna [ 05 мар 2012, 12:20 ]

Елена79, всё таки желательно выдерживать время! у меня завтрак-перекус в 10.00 фитнес в 13.00, и перкус у меня салатом или фруктами в 17.00, т.е до трени и после неё не кушать 3 часа, это известные постулаты, ну это для сжигания жира, а если для наращивания мыщцы, то белок нежирный, т.е на пару рыбка белого мяса и салат из св. овощеи, или на пару овощи.... так, что 2 раза в неделю я не кушаю 7 часов почти.... только вода...

Автор:  Елена79 [ 05 мар 2012, 12:26 ]

Frederikowna, Да, я это знаю. :( , просто у меня время для занятий только с 20-00до21-00 удается выкроить, поэтому, я три раза в неделю занимаюсь, и в эти дни я ем в 18-00 и все, после занятия вообще не ем, а так как спать ложусь в 23-00 и до 00-00 смотрю.........дом-2 ( шепотом, подсела лет семь назад еще с первым мужем :lol ) то в принципе все красиво получается! А вчера просто обессилила после занятия , и ужин то был, тьфу, половинка фаршированного перца,через три часа ,как положено, а то было ощущение, что не съем-умру)) отключилась сразу после ужина! :angry1

Автор:  MaR [ 05 мар 2012, 12:28 ]

Елена79, , вот тоже за выходные порушила)))) теперь сама на себя ругаюсь)))) ну ничего, продолжаем, и у нас все получится))))

Автор:  Елена79 [ 05 мар 2012, 12:34 ]

MaR, Конечно будем продолжать, чтож, из-за одного обжорства все достижения коту под хвост? :yes Обидно только , что вместо приятных отвесиков, опять придется догонять..., ну сама виновата!

Автор:  Тетя Агата [ 05 мар 2012, 14:01 ]

Ох, я в первый день ДжМ ваще чуть не сдохла - лань старая... На второй было еще хуже, а с третьего легко пошло. Тоже в школе не отжималась. А прыгать.... воще боюсь! Стойкая паранойя, что чё-нить отвалится... почки там...
Сегодня пятый день ДжМ - уже и не так страшно - теперь боюсь второго уровня. Вот такая она - жизнь, - то одного боишся, то другого...

Кстати жрать хочется... ужас! Повысила коридор до 1800.

Автор:  Тетя Агата [ 05 мар 2012, 14:12 ]

У меня из белья коректирующего пояс для талии на крючках - пи-пи в нем оч. удобно.
А насчет покушала... ну покушала... чё теперь вешаться?

Автор:  Елена79 [ 05 мар 2012, 14:21 ]

Тетя Агата, Да-да, насчет прыгать-жутко больно было голени-у меня сложилось ощущение, что они мне говорили: ты че, мать, обалдела, мало того что таскать тебя, тушу, приходится, ты еще попрыгать на нас решила!:lol А насчет покушала...еще пару раз так покушать и заново все начинать придется))) Все, завязываю :sil

Автор:  Елена79 [ 05 мар 2012, 14:24 ]

Тетя Агата писал(а):Кстати жрать хочется... ужас! Повысила коридор до 1800.
Может углеводов мало в рационе, или перерывы большие??? Мне вообще не охота жрать ( только на корпоративе :laugh )

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org