форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Елена79/opyayat_priveeees...._b-6788.html

Автор:  Елена79 [ 09 мар 2012, 11:14 ]
Заголовок:  Опяять привеееес....

Заголовок спела на мотив :"опять метель" Пугачевой! Как же мне это надоело!! Питаюсь в "коридоре", на 8 марта кроме рюмки коньяка вообще себе ничего не позволила! Еще 8-го было 3-е занятие с Джилиан ( голени, поняв, что отступать я не собираюсь, вроде смирились с прыжками!). После него минут 25-30 еще тянулась йогой! Очень приятно было потянуть уставшие мышцы и разгрузить спину-чуть не отключилась на коврике после! На ужин , через 3 часа грудка 100г в горшочке с брюссельской капустой 4штучки ( редкая пакость, съела исключительно из уважения к собственному труду, фасоль стручковая гораздо приятнее!!!) и немного низкакалорийного овощного салата с фетаксой вместо майонеза! У меня вообще день прошел вчера в темпе! Так что с утра сегодня я встала с приятным ожиданием ....встала на весы....снова+400 :znak .расстроилась.Даже распсиховалась. Сижу и злюсь теперь!! :(



Комментарии

Автор:  Леся Кота [ 09 мар 2012, 11:19 ]

Так-с, бегом по ссылке в моей подписи и ищи ссылку на тему "питаюсь по диете, занимаюсь спортом, а вес стоит(или растет)" Не почитаешь, буду кусаться, видишь какие зубки? :D

Автор:  Jul_Chan [ 09 мар 2012, 11:30 ]

а кто такая Джилиан?дайте ссылочку почитать или расскажите

Автор:  Леся Кота [ 09 мар 2012, 11:31 ]

Jul_Chan, в подфоруме СПОРТ поищи :D

Автор:  Jul_Chan [ 09 мар 2012, 11:32 ]

Леся Кота писал(а):Jul_Chan, в подфоруме СПОРТ поищи :D


спасибо,Вы прям наш ангел-хранитель здесь :)

Автор:  Елена79 [ 09 мар 2012, 11:33 ]

Jul_Chan, Джилиан -это тренер, получасовая прыгалка-и ты как лимон! Выжимает все)))

Автор:  Елена79 [ 09 мар 2012, 11:41 ]

Леся Кота, Лесенька, я уже читала эту статью, в прошлую панику :red , только я думала...что сначала...хоть немного лишний скинеться, потом мышцы нарастать начнут...а так все мои достижения...коту под хвост, на нет сходят с каждым днем.И объемы тоже не уходят, а некоторых местах..увеличились! Обидно.

Автор:  korolefka [ 09 мар 2012, 11:58 ]

Елена79, через пару дней мышцы отойдут и будет отвесик

Автор:  Елена79 [ 09 мар 2012, 12:05 ]

korolefka, Спасибо, а то я все жду, жду, а его все нет, отвесика... :)

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org