| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Елена79/jivot..._b-11364.html |
|
| Автор: | Елена79 [ 10 авг 2012, 12:33 ] |
| Заголовок: | Живот... |
Живот-как много в этом брюхе, за жизнь мою, всего лежит....Или нет, так: о брюхо, как же тебя много..... Я собственно о чем. После сброса веса и подтяжки верхнего пресса нагло выглянуло то, что всю жизнь мне отравляет с детства: брюшко. На фоне культурно сидящего на месте желудка ( а не торчащего радостным шариком сверху) снова появились беспочвенные поздравления с невозможным для меня "интересным положением" от окружающих, которые на все мои протесты думают что я кокетничаю и даже ставят срок-6 месяцев, не меньше . Но увы: у Слепакова в песне: ж..па растет, а у меня , на тот же мотивчик-пузо висит. Итак , я в отчаянии и психозе одновременно . Посоветовавшись с бывалыми пузоборцами и почитав соответствующие статьи в великом и бескрайнем интернете .Я поняла одну страшную для меня вещь: без применения инструмента, одно название которого вызывает у меня приступ паники))) мало что у меня получится. я уже перепробовала все способы ( ну, кроме липосакции конечно) . Пузо перевесило страх и чувство омерзения)) и со вчерашнего дня я начала 2 недельную программу избавления от навесного. Сфотала бурдюк в фас и профиль ( ни за что не покажу )вес на старте 76,6 размер пузы 111см метод борьбы: 1600 калорий- коридор, через день пресс на фитболе в общей сложности 300 подъемов ( по возможности буду увеличивать, на разные группы мышц пресса и...страшное слово- 2литровая клизьма для очищения кишечника от , так сказать, завалов. Вчера была первая проба)) настраивалась весь день, купив эту страшную вещь в аптеке, мелькали малодушные мыслишки-может ну его, начну с понедельника, но выкинув их из головы пошла в атаку.Как же трудно оказывается, провернуть эту операцию втайне от муженька при отсутствии полноценной ванной комнаты, но я исхитрилась. Навела раствор, налила... коленки мои сразу затряслись, а в пузе появилось ощущуние, что оно само сейчас..избавиться от всего Но процедура прошла на мое удивление успешно( не так этот черт оказался страшен))), даже удалось выдержать положенных 15 мин без эксцессов... Что ж, бой начался. Пресс болит, в животе бурлит, но пока все спокойно. Запаслась кефирчиком, в общем пока что привес в килограмм, но я полагаю что это так положено..Сравню через две недели что вышло, и если не одержу победу......В общем , или я его, или оно меня...
|
|
| Автор: | Lena_ELena [ 10 авг 2012, 12:38 ] |
Ленусь, я думаю у тебя все получится, держись, у меня с пузиком тоже проблемма, но пока подожду может подтянется. |
|
| Автор: | cvetuta [ 10 авг 2012, 12:38 ] |
Елена79, ну у тебя 111, а у меня 109. Качаю нижний пресс. часто и много хожу Помнится начинала в марте, пузо было 115. Так что на фиг липосакции. Я когда убираюсь или занимаюсь одеваю термопояс, снимаю его просто мокрючим |
|
| Автор: | Елена79 [ 10 авг 2012, 12:48 ] |
cvetuta, Девочки,если бы вы знали как только я не качала именно нижний пресс))) сколько тонн разных кремов на него ушло и метров пищевой пленки)) и часов занятий в вулканах, и озонотерапия , и массаж и тренажеры и всего еще много -много !! Висит, подлец |
|
| Автор: | Mamzelka [ 10 авг 2012, 12:53 ] |
Елена79, растущее пузико при качании пресса означает, что ты неправильно качаешь пресс... мягко говоря "не те мышцы". У меня было такое. Прям как на 3-м месяце при отсутствии жирка. Потом перекачивала под строгим надзором тренера пресс Влияет даже то, что вдруг ты спину не так выгибаешь...Если по видео занимаешься - приглядись повнимательнее как они там скручиваются |
|
| Автор: | Алекса [ 10 авг 2012, 12:54 ] |
ату его, ату! |
|
| Автор: | Mamzelka [ 10 авг 2012, 12:55 ] |
у меня кстати другая с этим проблема... после похудения - некрасивый мешочек кожи болтается |
|
| Автор: | Katri.L [ 10 авг 2012, 13:25 ] |
Елена79, в последнее время клизмы не приветствуются! Оч много отрицательного. |
|
| Автор: | Изюминка [ 10 авг 2012, 13:29 ] |
Ленусь ну удачи тебе в этом не лёгком деле |
|
| Автор: | Елена79 [ 10 авг 2012, 13:31 ] |
Mamzelka, Самое обидное то как раз и заключается в том, что в качании пресса я "стреляный воробей"-три года занималась с инструктором, и подруга моя тоже инструктор по фитнесу, и тоже массу информации мне в помощь давала и упражнений и всего-всего-все проработано...Оно не растет, оно не исчезает, не понимаю почему.Причем имеется такая особенность: бывают дни, когда его ...почти не заметно ( ну редко)) а ощущение не наличия сала в нем, а именно раздутости ненормальной)) так что думаю что самое оно, то что я делаю. А что именно надо качать и как дышать я в курсе)))) , Спасибо Katri.L, я без фанатизму)) |
|
| Автор: | Mamzelka [ 10 авг 2012, 13:36 ] |
Елена79, ну раздутость это уже наверное вопросы по части кишечника
|
|
| Автор: | Lana Koks [ 10 авг 2012, 14:55 ] |
Елена79, проблема конечно очень серьезная и сложная, но все равно ты так уморила, я валяюсь, у меня ребенок спит, того и гляди разбужу своим хохотом. |
|
| Автор: | Елена79 [ 10 авг 2012, 15:07 ] |
Lana Koks, |
|
| Автор: | Ирок [ 10 авг 2012, 15:45 ] |
Елена 79, УДАЧИ - УДАЧИ И ЕЩЕ РАЗ УДАЧИ |
|
| Автор: | Елена79 [ 10 авг 2012, 16:16 ] |
Ирок, Спасибо)) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |