форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Елена79/jivot..._b-11364_sid-abd552e5c63ab19a69ffb40cfedf5ca1.html

Автор:  Елена79 [ 10 авг 2012, 12:33 ]
Заголовок:  Живот...

Живот-как много в этом брюхе, за жизнь мою, всего лежит....Или нет, так: о брюхо, как же тебя много..... Я собственно о чем. После сброса веса и подтяжки верхнего пресса нагло выглянуло то, что всю жизнь мне отравляет с детства: брюшко. На фоне культурно сидящего на месте желудка ( а не торчащего радостным шариком сверху) снова появились беспочвенные поздравления с невозможным для меня "интересным положением" от окружающих, которые на все мои протесты думают что я кокетничаю и даже ставят срок-6 месяцев, не меньше :evil . Причем пресс я качаю усиленно не первый год всевозможными способами :angry1. Но увы: у Слепакова в песне: ж..па растет, а у меня , на тот же мотивчик-пузо висит. :(
Итак , я в отчаянии и психозе одновременно :crazy . Посоветовавшись с бывалыми пузоборцами и почитав соответствующие статьи в великом и бескрайнем интернете :lol .Я поняла одну страшную для меня вещь: без применения инструмента, одно название которого вызывает у меня приступ паники))) мало что у меня получится. я уже перепробовала все способы ( ну, кроме липосакции конечно) . Пузо перевесило страх и чувство омерзения)) и со вчерашнего дня я начала 2 недельную программу избавления от навесного. Сфотала бурдюк в фас и профиль ( ни за что не покажу :lol )
вес на старте 76,6
размер пузы 111см
метод борьбы: 1600 калорий- коридор, через день пресс на фитболе в общей сложности 300 подъемов ( по возможности буду увеличивать, на разные группы мышц пресса и...страшное слово- 2литровая клизьма для очищения кишечника от , так сказать, завалов.
Вчера была первая проба)) настраивалась весь день, купив эту страшную вещь в аптеке, мелькали малодушные мыслишки-может ну его, начну с понедельника, но выкинув их из головы пошла в атаку.Как же трудно оказывается, провернуть эту операцию втайне от муженька при отсутствии полноценной ванной комнаты, но я исхитрилась. Навела раствор, налила... коленки мои сразу затряслись, а в пузе появилось ощущуние, что оно само сейчас..избавиться от всего :lol Но процедура прошла на мое удивление успешно( не так этот черт оказался страшен))), даже удалось выдержать положенных 15 мин без эксцессов... Что ж, бой начался. Пресс болит, в животе бурлит, но пока все спокойно. Запаслась кефирчиком, в общем пока что привес в килограмм, но я полагаю что это так положено..Сравню через две недели что вышло, и если не одержу победу......В общем , или я его, или оно меня...



Комментарии

Автор:  Lena_ELena [ 10 авг 2012, 12:38 ]

Ленусь, я думаю у тебя все получится, держись, у меня с пузиком тоже проблемма, но пока подожду может подтянется. :)

Автор:  cvetuta [ 10 авг 2012, 12:38 ]

Елена79, ну у тебя 111, а у меня 109. Качаю нижний пресс. часто и много хожу Помнится начинала в марте, пузо было 115. Так что на фиг липосакции.
Я когда убираюсь или занимаюсь одеваю термопояс, снимаю его просто мокрючим

Автор:  Елена79 [ 10 авг 2012, 12:48 ]

cvetuta, Девочки,если бы вы знали как только я не качала именно нижний пресс))) сколько тонн разных кремов на него ушло и метров пищевой пленки)) и часов занятий в вулканах, и озонотерапия , и массаж и тренажеры и всего еще много -много :crazy !! Висит, подлец :( ничто его не берет!

Автор:  Mamzelka [ 10 авг 2012, 12:53 ]

Елена79, растущее пузико при качании пресса означает, что ты неправильно качаешь пресс... мягко говоря "не те мышцы". У меня было такое. Прям как на 3-м месяце при отсутствии жирка. Потом перекачивала под строгим надзором тренера пресс :lol Влияет даже то, что вдруг ты спину не так выгибаешь...
Если по видео занимаешься - приглядись повнимательнее как они там скручиваются :)

Автор:  Алекса [ 10 авг 2012, 12:54 ]

ату его, ату!

Автор:  Mamzelka [ 10 авг 2012, 12:55 ]

у меня кстати другая с этим проблема... после похудения - некрасивый мешочек кожи болтается :( когда стою-сижу - нормально. но стоит скрючиться, как морщится живот

Автор:  Katri.L [ 10 авг 2012, 13:25 ]

Елена79, в последнее время клизмы не приветствуются! Оч много отрицательного.

Автор:  Изюминка [ 10 авг 2012, 13:29 ]

Ленусь ну удачи тебе в этом не лёгком деле

Автор:  Елена79 [ 10 авг 2012, 13:31 ]

Mamzelka, Самое обидное то как раз и заключается в том, что в качании пресса я "стреляный воробей"-три года занималась с инструктором, и подруга моя тоже инструктор по фитнесу, и тоже массу информации мне в помощь давала и упражнений и всего-всего-все проработано...Оно не растет, оно не исчезает, не понимаю почему.Причем имеется такая особенность: бывают дни, когда его ...почти не заметно ( ну редко)) а ощущение не наличия сала в нем, а именно раздутости ненормальной)) так что думаю что самое оно, то что я делаю. А что именно надо качать и как дышать я в курсе)))) , Спасибо :)
Katri.L, я без фанатизму))

Автор:  Mamzelka [ 10 авг 2012, 13:36 ]

Елена79, ну раздутость это уже наверное вопросы по части кишечника :think

Автор:  Lana Koks [ 10 авг 2012, 14:55 ]

Елена79, проблема конечно очень серьезная и сложная, но все равно ты так уморила, я валяюсь, у меня ребенок спит, того и гляди разбужу своим хохотом. :laugh :laugh :laugh

Автор:  Елена79 [ 10 авг 2012, 15:07 ]

Lana Koks, :laugh Юмор-наше все :yes

Автор:  Ирок [ 10 авг 2012, 15:45 ]

Елена 79, УДАЧИ - УДАЧИ И ЕЩЕ РАЗ УДАЧИ :znak :znak :znak

Автор:  Елена79 [ 10 авг 2012, 16:16 ]

Ирок, Спасибо))

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org