Итак, всем доброго времени суток
Решилась я, наконец-то, завести дневник)) Сижу на этом сайте примерно год(ну как сижу..
сначала просто в табличку калорийности заглядывала статейки всякие читала и совсем недавно решила зарегистрироваться) Прочитала несколько дневничков и пару из них меня просто вдохновили 
пересмотреть свое пищевое поведение, начать ПРАВИЛЬНО худеть. Не то чтобы я считаю себя толстой, но в 16 лет небольшой животик, толстенькие ручки, пухленькие бедра меня не очень то устраивают 
.И что самое главное это уже продолжается второй год (( Сидела на всяких диетах, голодала, но потом быстро срывалась и на ошибках я кстати не учусь 
Прошлой зимой вес был 56 кг , этим летом 53.5 примерно (так как работала и много потела) а этой осенью ажж 60 . При росте 164. И кстати летом жирок на брюшке и животе все-таки был 
Так вот от вас, дорогие форумчанки , жду поддержки, или критики, в общем просто общения, т.к. бывают моменты, когда нет настроения, нападает лень, или приближается глобальный срыв, и этот сайт просто спасение !! А теперь, когда я завела дневник, могу еще и рассказывать о своих проблемах или успехах, режиме питания и т.д. Зовут меня Катя, я из небольшого города в Сар. области - Балаково . Далее расскажу о том, как я уже почти 3 недели худею ))
все правильно, вместе и худеть веселее)
