ох!!!
сегодня я проснулась, дождалась второго будильника и... решила не ходить в универ. поспала еще два часика, спокойно встала. Меня порадовали весы- 57,4(!). позавтракала, порешала еще несколько задачек и поехала сдавать экзамен на сертификат (чтобы работать медсестрой). Сдавала третьей по счету - все быстро оттараторила (хватило знаний, полученных три года назад в месячном курсе сестринского ухода, и своих врачебных+логика) и вот - остался последний этап - манипуляции. ура-ура. а ведь говорили.что собеседование самое сложное... а по мне так только полный дебил его не сдаст....
потом побежала через всю Пироговку на военку -писали тест на проф.отбор. оттуда обратным путем в магазин - за кремушком для лица. и вот я еду на китайский... там я отжигала - похвалили, я молодец. самое забавное, что я туда развлекаться пошла, один мужик в общем-то тоже, но ему там как-то косвенно для работы надо, а вот парню надо прям очень-очень для работы и поездок в Пекин, и вот он-то ничего не сделал, не выучил..ну ладно, бывает. но даже на уроке не старался... странный...
так что питание у меня сегодня странное и я опять не знаю сколько ж калорий получилось
11.00:
рыбка - 91,35ккал
рис - 66,12ккал
птичье молоко - 127,12ккал
чай зеленый с молоком - 22,75ккал
13.30:
кофе 3в1 ??
творожный десерт - 184,8ккал
19.00
банан ??
овсянка - 140ккал
йогурт 229,1ккал
2 конфеты коровка, 1 конфета степ
чай с ч.л. меда
ИТОГО: 883,99 +??
конфеты,кофе и банан... думаю в 1300 все равно вошла...
упражнения на грудь плюс ходьба пешком 3,1км... эт не считая брождений по магазинам,дорогу до дома и метро ну и пр... зачем я это пишу?..эхх