форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Екатерина55/urrraaaaa%21%21%21_b-22402_sid-a964f338246a121babe14395c1674b14.html |
Автор: | Екатерина55 [ 27 мар 2014, 21:12 ] |
Заголовок: | Урррааааа!!! |
Девочки, большое спасибо за поддержку, КДэшки вернулись!)) ![]() Так что я в полном счастье.. Надо же такая задержка. Что самое интересное - в прошлом году в марте тоже была, правда на 4 дня, а не на8....)) Сегодня была на первом занятии восточных танцев. Это было весьма увесилительно. Потянули все что можно... Жопой кручу хорошо, а вот как можно крутить грудную клетку, не двигая всем телом-пока для меня загадка. Самое веселое было-там надо согнуть колени-такой полуприсед и крутить попой-вперед-в бок-назад-в бок. Так я как настоящий качок расставила широко ноги, села почти полностью и руки для грифа приготовила ![]() Вес из-за задержки опять вернулся в 56,6. Ну это ничего. |
Автор: | Era [ 27 мар 2014, 21:55 ] |
Крутить грудной клеткой нетрудно)) Втянуть(округляя спинку), переместить в сторону, выпятить, переместить в другую сторону и опять втянуть )) Дело опыта ![]() ![]() |
Автор: | Злата [ 27 мар 2014, 21:59 ] |
Здорово, нам всем не помешает быть более пластичными. |
Автор: | Екатерина55 [ 27 мар 2014, 22:04 ] |
Era, спасибо!) вроде понятно как, но плечи ж тоже двигаться не должны... Пока не получается ![]() |
Автор: | xuliganka123456 [ 27 мар 2014, 23:22 ] |
Я тоже раньше ходила на такие танцы, мне очень нравилось ![]() |
Автор: | Liza [ 27 мар 2014, 23:42 ] |
Екатерина55, Танцы супер))) Я тут попробовала танец живота, там подобные движения были в уроке, так пресс 2 дня потом болел ![]() ![]() Не бросай, всё получится обязательно)))) |
Автор: | Karpulay [ 28 мар 2014, 09:07 ] |
я тоже этими танцами 3 года занималась, мне очень нравилось, ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |