КД далеко?
Сколько ты НЕ занималась спортом?
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Екатерина55/rrrr_b-26971_sid-7a812ffd447b4c9f7618e038f9cfdbbe.html |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 24 июл 2015, 20:57 ] |
| Заголовок: | рррр |
вес все продолжает расти, чот я ваще ничо не понимаю. сегодня по правилам таблички отдыхала от подсчета. зато Дм 1 уровень пройден! + глобальная уборка квартиры. |
|
| Автор: | Леся Кота [ 24 июл 2015, 21:05 ] |
КД далеко? Сколько ты НЕ занималась спортом?
|
|
| Автор: | Екатерина55 [ 24 июл 2015, 21:23 ] |
Ой, еще не скоро, 12 день цикла  только один день вчера отдыхала. Или вообще? если до того, как я взялась за дм снова - да, давно уже не занималась.. Думаешь, мышцы? 
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 25 июл 2015, 04:38 ] |
Екатерина55, а почему не? Если ты давно не занималась, то отёк запросто  А еще, соленое не лопаешь? Сладкое на ночь? Спишь сколько? И с туалетом все норм?
|
|
| Автор: | Екатерина55 [ 25 июл 2015, 10:21 ] |
Просто странно, неделю вес вниз, а теперь вверх попер, хотя мышцы уже не болят. С остальным все регулярно и хорошо  сладкое бывает,но не прям уж на ночь, я ужинаю в 7-8, а спать в 12. Попробую соблюсти все каноны - типа углевод утром, белок вечером и снизить ккал, посмотрим.
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 25 июл 2015, 13:09 ] |
Екатерина55, а вот тебе куда еще-то снижать???  до сна большой перерыв 4-5 часов-это много. 3 норм. |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 25 июл 2015, 16:20 ] |
Леся Кота, ну я по 1600 последние дни ела
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |