Отсутствуют! ура-ура, вес остался тем же!
но вот сегодня я зажралась...хотя...
завтрак 7.45:
овсянка+сгущенка+кефирный напиток от биобаланс
обед 13.00:
отбивная куриная с ананасом и сыром+овощи на пару, ложка оливье, кексик, компот
перекус 14.45: баунти+сок мультифрукт 200г
перекус 17.45: какао, конфета степ, йоугрт питьевой
ужин 21.30:
борщ+2куриных крылышка+1болгарский перец+кефирный напиток от биобаланс+чай черный 2 конфеты птичье молоко
если подумать, то вот убрать конфеты и вроде и ничего так получилось... Ужин так поздно потому что с учебы в универе еду сразу на курсы китайского. по той же причине и перекусы такие странные.ухо болит что-то... а ведь в шапке хожу с сентября...((