какой же насыщенный день....
с утра тренировались делать сердечно-легочную реанимацию и извлечение инородного тела из дыхательных путей... фантомы были не разработанные, чтобы продавить "до щелчка" - т.е. на нужную глубину, необходимо было немалое усилие приложить... теперь у меня шишки на кистях и синяки
потом курация психиатрических больных... оххх. тут уже врачебная тайна, описывать не буду. Девочки, не бухайте и тщательно выбирайте спутника жизни!
в качалку не шла - плелась. но все отработала, приседала старательно с блинчиком на 5кг+ выпады с гантелями по 4кг... ну и грудные, пресс, все как положено... бегала сегодня 12 минут, общая нагрузка на дорожке 17 минут (минуту шагаю перед началом и потом по окончании) - 2км, 1000ккал.
оттуда вообще еле пришла домой, а еще на 4 этаж взобраться же... душ, а/ц скраб, гамаж для рук, крем а/ц на живот-бедра-попу, крем питательный на остальное тело+ масло отдельно в область плеча - работаю над трицепцом, хочу жир оттудова согнать и кожу подтянуть...
устала - жуть. сейчас умываться и баиньки....
воды наконец-то смогла выпить около 1,5л... в универе пью максимум 500мл - вода ж как входит,так и уходит. есть у нас один мальчик - над ним все смеются, что он частенько в туалет гоняет. вот и я боюсь насмешек
хотя прекрасно понимаю, что лучше пусть смеются, зато я здорова и красива 