не получилось...)))) всю новогоднюю неделю более менее соблюдала режим, а сегодня ужас что!
В общем-то начиналось все хорошо и с подсчета овсянки в тетрадочке. а потом в универе нас во время не отпустили перекусить и пришлось в перерыве на лекции быстро жевать странный,ледяной бутер из автомата. и таки образом к 15.00 было поглощено ок.700 ккал
пришла домой, а там сестра с голодными глазами заставила меня съесть все то,что он весь день готовила: суп грибной, салат(помидор-огурец-руккола-масло), курица в духовке.... на салате я плюнула в тетрадочку и отложила ее, поняв,что подсчеты сегодня не мое.
при этом спала я сегодня всего-то 2 часа - у меня в соседнем доме клуб, и видать они вчера отмечали там последний день каникул - это гребаное туц-туц никак не давало уснуть. По сему сожрав жирненький обед я просто напросто завалилась спать на два часа. а теперь снова хочу ЖРАААТЬ!
ну и о тренировках никаких не может быть речи... а еще коленки так болят... да и все ж после сидения дома почти 2 недели, просто сходить к черту ну куличики в универ - уже нагрузка)купила новый кувшин для воды! но в водяной коридор буду завтра входить
пойду кефирчик с отрубями наверну...
ты же не пироженых коробку съела 