Боялась встать на весы, а вот вам минус 200 от 31декабря
Сегодня попробовала 2уровень "killer buns and thighs". Вот это жесть! Вот какую программу ДМ не включу-именно 2уровень плохо дается и абсолютно не нравится! Очень большая нагрузка на колени, и сплошное кардио... Чуть сознание опять не потеряла...
А еще там упражнение -встать на стул, задрать ногу, сойти со стула, присед... Это даже пробовать не стала-побоялась свернуть шею, на своих старых дачных стульчиках... А так все сделала... Заодно очень прочувствовала вчерашнюю тренировку на пресс )
