Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
			В поисках отзывов о тренировках с Джилиан Майклс наткнулась  на форум и 6мая 2013 сделала свою первую запись. Изначально вес 61.7кг при росте 164см. Похудела до 58,4 чуть больше,чем за месяц. Удерживала долгое время. В декабре 2013 я снова стала считать калории, ориентируясь уже на соотношение БЖУ. постройнела до 56.  За август 2014 разжирела опять до 58,6. и с тех пор метаюсь туда-сюда Нормальное соотношение для учащегося: 1:1,1:4,9 Старая линейка: QvtGB0YLRgNC(0LnQvdC10LvQsCDQvdCw.gif) Очередной этап:  Расчет калорий по пульсу (так что значения выше за счет сокращения самих мышц): 1 миля с Лесли Сансон - 170ккал Стройная фигура за 30дн с ДМ (1уровень) - 343,5 ккал Стройная фигура за 30дн с ДМ (2уровень) - 333,5 ккал Стройная фигура за 30дн с ДМ (3уровень) - 334 ккал Плоский живот 1 уровень с ДМ - 374ккал ДМ "Killer buns and thighs" (1уровень) - 453,01 ккал
			  
		 
	
		
	
        
        
	 
		
	
		
		
			
				
					
					    
						
						 05 фев 2015, 11:37   
                
						
						Екатерина55,  сколько тебе лет?   И как вообще можно такое запретить??   Я понимаю в детстве - ребенок не всегда способен понять сколько сил придется вложить в животинку, но взрослый, который к тому же за всеми ухаживает, и за старшей сестрой в придачу... Я взяла кошечку еще когда нас проживало 5 человек в одной квартире - мне даже пикнуть никто не посмел, что мол нельзя - сама за ней ухаживаю, сама кормлю. Просто старалась что бы она никому не мешала. А скоро возьму еще одну или одного - хочу рыжика или сиамскую.   Не плачь! Все хорошенько обдумай и решись!    П.С. родители родителями - а своя обожаемая животинка которая будет тебя ждать с учебы, работы, будет тебя радовать и успокаивать - это неописуемо классно! И она будет только твоя!    
						
						
						
							Последний раз редактировалось Soul 05 фев 2015, 11:40, всего редактировалось 1 раз.
								
							 
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Местный  
 
						-  
 
						- Сообщения: 279
 - Вместе с: 13 май 2014, 19:58
 - Откуда: Юрмала
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 05 фев 2015, 12:17   
                
						
						знакомая история     мне тоже запретила свекровь взять собаку, не смотря что мы живем отдельно, в итоге потом через время я взяла и сейчас псинка радует всех и меня с мужем и детей. так что тут твое решение взяла и принесла животинку домой поставила чашку купила корм. другой вопрос а хочешь ли ты и есть ли у тебя время на него.  
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- VIP  
 
						-  
 
						- Сообщения: 3154
 - Вместе с: 19 дек 2011, 15:57
 - Откуда: Анапа
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 05 фев 2015, 12:31   
                
						
						Soul,  на днях будет 23    аргументы справедливые... Сейчас время у меня есть, а вскоре будет мало, плюс суточные дежурства, как же соб один будет целые сутки... я об этом всем думала,правда про сутки забыла... и второй аргумент, который меня и взбесил вчера, типа не собаку, а мужа искать надо. А я задолбалась уже "мужика искать", нет его и пока не предвидеться,  а мне нужно заботиться о ком-то...  даже не в то дело, я просто загорелась, я уже сто лет ни о чем так не думала-мечтала, это так приятно! а то сижу на одном месте, все надоело, ничего не хочется. Вот. Птичка у меня есть, но он дикий, его не почешешь, не приласкаешь....  Вот в деревню приехала, весь вечер с ауськой нашей возилась... а может я и впрямь не готова еще . Это же не по настроению, это каждый день... В общем, депрессую видимо, как и положено, перед др.  Даже праздновать не буду, не хочу.       
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Старожил  
 
						-  
 
						- Сообщения: 848
 - Вместе с: 06 май 2013, 14:44
 - Откуда: Москва
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 05 фев 2015, 12:54   
                
						
						Екатерина55,  может тебе кошечку взять, ее и на сутки оставить можно) Мне родители тоже не разрешали собаку, а я взяла и притащила домой такого сладенького и милого щеночка, да и еще ротвейлера, теперь это мамина вторая доча, они и спят вместе     А мама громче всех кричала, что нельзя     Правда подумай о кошечке, если у тебя такая работа, то собачку не надо пока, ей как ребенку очень много внимания надо    
						
						
						
							Последний раз редактировалось LERIK 05 фев 2015, 13:22, всего редактировалось 1 раз.
								
							 
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Свой человек  
 
						-  
 
						- Сообщения: 1006
 - Вместе с: 23 янв 2013, 19:08
 - Откуда: Москва
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 05 фев 2015, 13:11   
                
						
						Екатерина55,  с мужчинами беда... Но не стоит на этом зацикливаться - придет - куда денется.   А  LERIK  дело говорит - может кошку/кота пока возьмешь - дальше уже будешь смотреть как со временем будет - потому как собаку действительно больше обхаживать надо.  
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Местный  
 
						-  
 
						- Сообщения: 279
 - Вместе с: 13 май 2014, 19:58
 - Откуда: Юрмала
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 05 фев 2015, 13:11   
                
						
						Екатерина55,  Собака друг     Если сразу к уходам своим приучить - проблем не будет. Когда мне захотелось собаку, мне было 23    , мама само-собой нет и всё (мы лично разговаривали), я села и разревелась, по детски так. Собаку в итоге завели, сейчас с мамой и бабулей живёт, и как без него было уже никто и не помнит    Попробуй ещё с мамой поговорить    А мужик сам найдётся    
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Активист  
 
						-  
 
						- Сообщения: 425
 - Вместе с: 03 мар 2013, 10:26
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 05 фев 2015, 14:46   
                
						
						LERIK писал(а):Екатерина55,  может тебе кошечку взять 
  Я тоже хотела предложить... Но не все одинаково любят кошек и собак. Вот я больше люблю кошек, хоть у меня и аллергия на них. Моя кошечка, когда мы с мужем уходим из дома, начинает плакать под дверью... Но потом успокаивается. Так что кошки тоже привязаны к хозяевам, как и собаки!  
						
						
						  Диеты на www.nadietah.ru   Вся жизнь-борьба!!!     Мне помогает худеть  бодифлекс 
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Старожил  
 
						-  
 
						- Сообщения: 567
 - Вместе с: 03 июн 2011, 13:53
 - Откуда: Санкт-Петербург
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 05 фев 2015, 16:45   
                
						
						Я вот уже совсем собралась завести собаку...Но сейчас у моей коллеги собака и она каждое утро рассказывает про неё. Послушала я её, послушала и расхотела собаку.Вот кошка - это да. Я без кошек жить не могу. Моя нынешняя кошка - миротворица. Как только кто-то начинает ругаться, или дети капризничают - сразу прибегает и начинает утешать    
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- VIP  
 
						-  
 
						- Сообщения: 3195
 - Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
 - Откуда: Екатеринбург
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 05 фев 2015, 16:52   
                
						
						С собакой ведь как: погода-непогода, выходной-рабочий, будь добра встать и выгулять псину не меньше 2-х раз в день. потом лапы ей вымыть и саму собаку, или костюм постирать, если в костюме гуляли. Еду ей опять же надо готовить, если не на сухом корме. А если вдруг аллергик попадётся (в смысле пёс-аллергик)? Опять же воспитывать собаку надо, прививки вовремя ставить, в отпуск поедешь - надо с кем-то оставлять псинку    Пока щенок - грызть всё подряд будет, следить надо за этим, а то и обувь и мебель попортит.    Ночью гавкать будет...В=общем подумай хорошенько, на что идёшь.  
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- VIP  
 
						-  
 
						- Сообщения: 3195
 - Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
 - Откуда: Екатеринбург
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
		
			
				
					
					    
						
						 05 фев 2015, 17:14   
                
						
						Екатерина55,  У меня собака жила 17 лет, и я была просто счастлива, совсем не напрягало с ней гулять. А вот сейчас кот, и я не очень к нему привязана, взяла для дочки и иногда жалею, все дерет, характер отвратительный, конечно я не против кошек, но у меня нет к ним любви (еще раз убедилась в этом), но теперь не выбросишь же, мы в ответе за тех, кого приручили. Все равно меня ни кто не разубедит, что собака самое преданное животное на свете, мой даже плакал вместе со мной и лапой всегда поскрябывал, как будто успокаивал, мне его очень не хватает.    
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Новичок  
 
						-  
 
						- Сообщения: 27
 - Вместе с: 14 янв 2015, 13:42
 - Откуда: Челябинская область
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 05 фев 2015, 18:17   
                
						
						LERIK писал(а):Екатерина55,  может тебе кошечку взять, ее и на сутки оставить можно) 
 да прям там... кошка что, не человек тоже?    только из-за того, что она срёт в лоток, а не на улице, её тоже нельзя на сутки одну оставлять.  Тогда уж сразу две брать, чтобы им не скучно было!  
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Легенда форума  
 
						-  
 
						- Сообщения: 5325
 - Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
 - Откуда: Город-На-Неве
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 05 фев 2015, 20:50   
                
						
						Эк завернули     Катюха возьми паузу, подумай еще    если не перехочешь - значит не блажь    
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- VIP  
 
						-  
 
						- Сообщения: 3486
 - Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
 - Откуда: Екатеринбург
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 06 фев 2015, 00:22   
                
						
						tanya_24031985,    и я того же мнения! хотя кошек тоже люблю, но все таки это не собака, не потормошить, ни погулять...  
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Старожил  
 
						-  
 
						- Сообщения: 848
 - Вместе с: 06 май 2013, 14:44
 - Откуда: Москва
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
		
	 	
		
	
		
	
			 |