Это кабздец какой-то. В пижаме 59,2
Бд+
Дм-
Ненавижу все это
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Екатерина55/index_start-45.html |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 14 мар 2015, 20:38 ] |
| Заголовок: | День пять |
Это кабздец какой-то. В пижаме 59,2 Бд+ Дм- Ненавижу все это |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 13 мар 2015, 20:36 ] |
| Заголовок: | День 4 |
Мышцы сегодня совсем не болели, однако тренировка далась очень тяжело и сейчас болит правая коленка сильно  и вообще как-то я устала оченьКалории не считала БД 20минут ДМ killer B&T level 1 день 4 Завтра еще одна тренировка, в вс буду отдыхать, потом 5 дней 1 уровня - день отдыха и на второй Суши отразились в виде китайца на моем лице и прибавкой аж в 700г 
|
|
| Автор: | Екатерина55 [ 12 мар 2015, 23:25 ] |
| Заголовок: | день 3 |
Все было хорошо до окончания китайского. Мало того, что напала урчащая жаба, так еще сестра предложила пойти в суши. Как обычно все кончилось обжорством. И при этом мы еще с собой завернули (не доели) Бф 20 минут дм kill b&t 1 уровень 3 день (еле отпрыгала, зато после тренировки мышцы разошлись, и я теперь нормально передвигаюсь) Пешком 20 минут быстрым шагом до курсов отвес 200 |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 11 мар 2015, 22:26 ] |
| Заголовок: | День 2 |
Знаете, что сложнее всего делать после тренировок ДМ? - ходить? - вставать? -заставить себя сделать это снова? Нет! ---> сесть на унитаз...  А после второй тренировки - сделать первый шаг из любого статического положения Утро - БФ 20минут День ДМ killer B&T 1 уровень день 2 обруч 200 оборотов 1555,04 ккал Счетчик насчитал похудение при 1800, быстрое при 1300 ( при условии ежедневных занятий) Отвес -200 |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 10 мар 2015, 21:54 ] |
| Заголовок: | Как в старые добрые... День первый |
Я сегодня умница  все, что ночью запланировала - сделала. Хоть было нелегко, кочевряжилась, но сделалаУтро - БФ 20минут День ДМ killer B&T 1 уровень день 1 Вечер - 20минут пешком туда и обратно=40минут Глажка белья 40минут С такой нагрузкой 1624,45ккал считаю вполне приемлемым В универе отрабатывали прак.навыки - впервые производила интубацию трахеи. Попала  а это не всякому дано (получилось у 6 из 20 человек), все разглядела, связки и все такое, поняла технику, в общем я крайне довольна собой
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |