Как же хочется спать по утрам! Просыпаюсь в 8-9,но до 10-11 просто не могу встать с кровати! Ужас!
Оказывается,считать калории не так уж и сложно.особенно если спрятать все вкусности в черный мешок...
и приготовить еду заранее.Итак,вчера на ночь залила кипятком гречку и сегодня ее жую в сочетании с котлеткой(еще2осталось) и курицей,запеченной без всего в духовке.запиваем кефирчиком и усиленно готовимся к субботнему экзамену. В вечеру пойду в театр на спектакль "пошли Господь второго" со стихами В.Высоцкого. Так-то
Вечер.
Спектакль оказался для глухонемых. это впечатляет. Сама постановка - типичная современная. Без декораций. где главное смысл, а не действие. Я смысл не поняла. точнее не могла сопоставить начало действия и его конец. вот. Зато прогулялась по таганской, пока ждала начала.
и еще одно открытие - если есть правильно и тогда,когда действительно чувствуешь голод, то оказывается набрать 1400 ккал надо еще постараться...
по сему прервала занятия на два денька и сегодня наполнила бутылочку 0,5 водичкой. Стало значительно легче. Но.... намазалась кремом с красным перцем. Кто пробовал - знает, как я сейчас горю. а тут еще и Джилиан.... Однако, есть какое-то самоудовлетворение что ли. Будем продолжать!