Девочки, я в отчаяньи! Еще чуть-чутьи я снова все брошу. Сегодня -200г.это же не серьезно! Даже и не знаю, что делать- еще меньше коридор или больше нагрузки? Фишка в том,что началась серьезная учеба,я засыпаю не занятиях,домой приползаю совершенно обессиленая! И вот сейчас только половина третьего,а я уже наела 1130ккал. Потому что перекусила бананами, а дома набросилась на курицу- я изголодалась....
Ооо, как хочется сожрать половинку хорошо пропитанного бисквитного торта....
лучший способ заглушить голод - пойти поспать! =))
а потом включить Джилиан!
Боже, моя попа горит. в буквальном смысле... переборщила я сегодня с перцовым кремом....аааа
к ночи напишу,сколько калорий я все-таки употреблю)
Сделала драники.превысила свой калораж.надеюсь,ничего не случится,все же ДМ и библиотека( туда надо было съездить за учебниками) с тяжеленным рюкзаком в жарищу....
) Однако было стремно. и по теории Джилиан Майклс, сожгла я за эти 2-3 минуты дофига калорий (сердце буквально выпрыгивало из груди).
Через часок обнаружила свою ошибку и все стало хорошо)).