На время сессии я, пожалуй, оставлю подсчет. Я, конечно, буду стараться питаться правильно - курица там и огурчики, творог... Но считать не буду. Ибо мой мозг сдался на третие сутки интенсивного ботанья и затребовал глюкозы и быстрых углеводов (сожрала почти всю плитку шоколада в два присеста, а она еще к тому же пористая и молочная...).
Спорт- упражнения между отитами и синуситами в виде приседаний, отжиманий, маханий руками, обруч 10минут
Вечером сегодня целый час каталась на коньках -замерзла, жуть! Прибежала и сразу в содовую ванную засела. Потом как следует растерлась жесткой мочалкой, сверху а/ц скраб и массажером... В общем- я горю!
посему кремом с перцем уже не стала мазать- нанесла обычный с персиком.
