Взвешиваться не стала - боюсь. И пошла обжираться дальше. Ну да ладно.всополним недостаток белка...(читай - углеводов)
Завтрак: два блина с творогом,кофе с молоком и ложкой сахара
Обед: гречка заваренная,салат из свежих овощей,шашлык из свинины(81г)
Перкус-ужин: чашка молока с 3печенками и шоколадные кофеты в сумме штук 6за день.
Вроде и немного, но конфеты... Ататата!
Ну я решила так: во вторник я возвращаюсь в москву и там продолжим четкий подсчет. На даче это просто невозможно! А пока чуток расслабимся...заодно проверим-закрепим вес. К тому же сейчас активная подготовка к экзаменам.
Прошагала сегодня 1 милю с Лесли. Скучновато,но для легкой нагрузки (в день,когда ничего делать не хочется и не можется) в самый раз. Когда вдруг у них появились мячики в руках,я схватила первое что попалось - два отрывных календаря
А еще в настольный теннис поиграла немного