Раз никого вчерашний зажор не впечатлил,сегодня я продолжила
Хотя начиналось все хорошо
Гречка,кусочек сыра,какао
В универе - творожная масса с курагой-составила половину рациона,аж целых 640ккал. И весьма здорово прочистила мне кишечник...(извините за подробности)
Кефирчик. Немного чипсов, сок 200мл,миндальное кофе из автомата
Дома скушала картошку и последнюю куриную ножку,12г казинаков ореховых. Пока все. Но это уже точно больше 1400ккал... Поеду на велике искать конюшню, а потом ДМ...
Вес как и вчера
ухх! нашла конюшню. урра! наверное. в субботу уже сяду на лошадку! Откаталась на велике час пятнадцать, как всегда заблудилась в трех соснах:) После этого смогла сделать только половину ДМ и то, потому что боюсь,что если бы доделала - за книжку уже бы не села, а надо еще подготовиться к завтрашним занятиям...
Довольная сижу. жалко,что чипсы схомачила
