форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Евгеша01/prosto_tak_b-25859.html

Автор:  Евгеша01 [ 01 мар 2015, 10:32 ]
Заголовок:  просто так

Вес третий день стоит 67.0 И это радует) Надеюсь завтра пойдет вниз. Вчера ходили к сестре, обмывали покупку квартиры, так я даже немножко горжусь собой. Поела немного легкого салатика,суши и бокал вина. Раньше бы от такой вкуснятины не отказалась и лопала бы пока все не кончится. А тут до 7 ела, а в 11 еще тяжелый желудок был :O
Еще попу второй день качаю и пресс. Сегодня тяжело просто садиться и вставать, болит все :yes Правда не знаю, правильно ли все делаю, а то просто упражнения из инета повторяю. Надеюсь результат будет, а то попа совсем плоская :(



Комментарии

Автор:  kiss [ 01 мар 2015, 14:59 ]

Я вот тоже думаю попой заняться, хороши вроде упражнения на приседания, а ты какие делаешь?

Автор:  Евгеша01 [ 01 мар 2015, 19:58 ]

kiss, я приседаю, махи ногами делаю (стоя на коленях, лежа на боку), выпады еще. Не знаю может еще что эффективное есть.

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org