форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Евгеша01/prosto_tak_b-25859.html |
Автор: | Евгеша01 [ 01 мар 2015, 10:32 ] |
Заголовок: | просто так |
Вес третий день стоит 67.0 И это радует) Надеюсь завтра пойдет вниз. Вчера ходили к сестре, обмывали покупку квартиры, так я даже немножко горжусь собой. Поела немного легкого салатика,суши и бокал вина. Раньше бы от такой вкуснятины не отказалась и лопала бы пока все не кончится. А тут до 7 ела, а в 11 еще тяжелый желудок был ![]() Еще попу второй день качаю и пресс. Сегодня тяжело просто садиться и вставать, болит все ![]() ![]() |
Автор: | kiss [ 01 мар 2015, 14:59 ] |
Я вот тоже думаю попой заняться, хороши вроде упражнения на приседания, а ты какие делаешь? |
Автор: | Евгеша01 [ 01 мар 2015, 19:58 ] |
kiss, я приседаю, махи ногами делаю (стоя на коленях, лежа на боку), выпады еще. Не знаю может еще что эффективное есть. |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |