| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Евгеша01/index_start-15.html |
|
| Автор: | Евгеша01 [ 11 фев 2015, 06:58 ] |
| Заголовок: | еще один день без весов))) |
Очень интересно, какие же там цифры???? но держусь  до пятницы не буду взвешиваться. Ем хорошо, срывов нет  Перешла на вторую милю с Лесли, очень мне нравится. А вообще, кто знает: я сама могу выбирать себе нагрузку? или сколько то надо отходить по 1 миле, а потом дальше идти?Сегодня утром приятная легкость была, надеюсь это не обманчиво и в пятницу я не увижу + куча кг  Всем стройности и хорошего настроения!!!!!
|
|
| Автор: | Евгеша01 [ 09 фев 2015, 06:40 ] |
| Заголовок: | новая неделя |
Доброе утро! Сегодня на весах +200, хотя вчера вредного не ела. Ну я особо не переживаю. Если честно, я весовая наркоманка, мне каждое утро надо взвешиваться  вот хочу попробовать эту неделю продержаться и только к выходным встать на весы. Не знаю получится ли, а вдруг, если я не буду видеть эти цифры, то не смогу себя контролировать и нажру лишнего... Главная цель на эту неделю хорошо закрепиться в 68 кг, а может и увижу 67  , которые уже 5 лет не видела  Всем плодотворной и легкой недели!!! 
|
|
| Автор: | Евгеша01 [ 08 фев 2015, 12:03 ] |
| Заголовок: | выходные |
Утро субботы началось как обычно, стакан воды, овсянка. Весь рацион на день распланировала, а тут звонит свекровь и приглашает в гости... В общем отказаться от кусочка пирога с яблоками я не смогла, ну и ладно. Сегодня утром весы чудили,разный вес показывали, решила записать тот, что побольше. А сейчас с дочками в гостях у родителей, обед то я с собой взяла, надеюсь на ужин там меня не соблазнят А еще я третий день занимаюсь хотьбой с Лесли. Пока хожу по 1миле. это как. раз для моей ленивой задницы подходит
|
|
| Автор: | Евгеша01 [ 07 фев 2015, 06:44 ] |
| Заголовок: | параметры 07.02.2015 |
Для сравнения тут напишу что было 09.11.2014, а то все на листочке, вдруг потеряю?! итак: вес: 77.6 / 68.8 (-8.8) ОГ: 101 / 94 (-7) ОТ: 98 / 83 (-15) ОЖ 104 / 92 (-12) ОБ: 106 / 97 (-9) Ох эта талия и этот живот... беда просто 
|
|
| Автор: | Евгеша01 [ 06 фев 2015, 08:52 ] |
| Заголовок: | возвращение... |
Всем привет! Прошлой весной начала вести свой дневник. Вес даже начал уходить, но потом как всегда все забросила  И сегодня я вспомнила об этом замечательном форуме. И решила вновь вернуться и все-все записывать. До ноября 2014 я ела что и как хотела, пока не наткнулась на ПП. За полтора месяца не голодая и вкусно питаясь сбросила около 6 кг, со спортом думаю было бы еще лучше. А потом новый год, немного лишнего себе позволяла, но вес не увеличился, а просто встал. В итоге уже неделю я опять взялась за себя и буду дальше идти к своей цели. Итак, худеть я начала с 77,4, на сегодня вес 69.3. так что я снова в строю худеющих
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |