| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Евгеша01/esche_odin_den_bez_vesov%29%29%29_b-25623.html |
|
| Автор: | Евгеша01 [ 11 фев 2015, 06:58 ] |
| Заголовок: | еще один день без весов))) |
Очень интересно, какие же там цифры???? но держусь  до пятницы не буду взвешиваться. Ем хорошо, срывов нет  Перешла на вторую милю с Лесли, очень мне нравится. А вообще, кто знает: я сама могу выбирать себе нагрузку? или сколько то надо отходить по 1 миле, а потом дальше идти?Сегодня утром приятная легкость была, надеюсь это не обманчиво и в пятницу я не увижу + куча кг  Всем стройности и хорошего настроения!!!!!
|
|
| Автор: | Екатерина55 [ 11 фев 2015, 07:16 ] |
Конечно сама! У меня мама сразу с пяти начинала, и только с гантелькой ей было тяжело, а без нее спокойно шагала |
|
| Автор: | Евгеша01 [ 11 фев 2015, 11:54 ] |
ого! я почитала, что 5 это почти бег на 70 мин, вот боюсь, что не выдержу. хотя и 2 мили для меня нормально проходят. еще пару дней и на 3 перейду 
|
|
| Автор: | Светкин [ 11 фев 2015, 15:34 ] |
а что за система такая? где почитать про нее? |
|
| Автор: | Евгеша01 [ 12 фев 2015, 07:22 ] |
Это хотьба с Лесли. У меня это такие физ.нагрузки. В инете много всего написано и видео, по которым заниматься есть. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |