форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Динуля/vtoraya_nedelya_start%21_b-23490.html |
Автор: | Динуля [ 24 июн 2014, 05:23 ] |
Заголовок: | вторая неделя СТАРТ! |
Сегодня перешла на вторую неделю курса Джиллиан. Этот курс мне не знаком, может поэтому было так... как-то даже стыдно перед собой: делала все исключительно по уровню начинающих, во время кардио отдыхала ![]() ![]() ![]() В наш регион пришло долгожданное лето... Мы резко сменили синтепоновые куртки на маечки, загараем, едим в основном овощи... при этом по телу разливается нега, все делаешь через нехочу, дышать тяжело... Может еще и поэтому зарядка не удалась... |
Автор: | Era [ 24 июн 2014, 10:00 ] |
Просто второй уровень очень сложный(если я правильно поняла 30 day shred). Так что не корите себя, а просто старайтесь в силу своих возможностей и очень внимательно к технике выполнения. Лучше что-то не сделать, чем сделать неправильно, это уже по своему опыту знаю, первый ее курс проходила абы как и болели колени. А Ripped in 30 уже делала с чувством, с толком, и ничего не болело, и результат сильнее радовал! Удачи Вам!!! ![]() |
Автор: | Динуля [ 24 июн 2014, 10:09 ] |
Era, , как раз 30 day shred я раньше занималась , поэтому теперь так себя и корю - Ripped in 30 дается сложнее! |
Автор: | Era [ 24 июн 2014, 12:49 ] |
Динуля, ох, тогда завидую))) Там такие крутые 3 и 4 уровень, и гореть все будет, и упражнения интересные!!!)))Это что-то!)) |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |