форум kalor.ru :: меню на сегодня

форум kalor.ru

http://www.forum.kalor.ru/blog/Динуля/menyu_na_segodnya_b-8427.html

Автор:	Динуля [ 16 апр 2012, 13:02 ]
Заголовок:	меню на сегодня
завтрак: яйцо вареное, огурчик, сыр, хлебец, кофе с молоком и сахаром обед: манты 2 штуки (100г), салат из свежих овощей со сметаной какао, шоколад 4 дольки (блин!! ) перекус: остатки обеда (овощи, 1 мант), кофе ужин: низкокалорийная шаурма , чай с медом

Комментарии

Автор:	Nikusya [ 16 апр 2012, 13:25 ]
Динуля, отличное меню я бы тоже полакомилась низкокалорийной шаурмой )))

Автор:	cvetuta [ 16 апр 2012, 13:28 ]
Динуля, Низкокаллорийная шаурма? Тоже такую хочу, дай рецепт!

Автор:

Динуля [ 16 апр 2012, 13:38 ]

Где-то у нас на форуме есть, но конечно подскажу:
помидоры, огурцы, перец свежие, вареная курица, - все режем кубиками, зелень, можно корейской моркови. Смешиваем, заправляем чем душе угодно: сметана, низкокалл майонез, или смешать их.
Прямо перед подачей складываем полученную начинку в 1/3 армянского лаваша и закручиваем :love

Кушаем сразу, иначе лаваш размякнет от сочной начинки.
Несмотря на незатейливость рецепта, получается очень вкусно даже для нехудеющих мужей

Автор:	cvetuta [ 16 апр 2012, 13:42 ]
Динуля, Спасибки, дорогая, сделаю. Мои любят такую еду как раз! Я бы еще листья салата добавила!

Автор:	Настена [ 16 апр 2012, 14:12 ]
А яйца, наверно, сегодня у всех в рационе есть!!?

Автор:	Конфетка [ 16 апр 2012, 15:59 ]
Динуля, а калорийность шаурмы считала? Сколько выходит в порции?

Автор:	Изюминка [ 16 апр 2012, 16:01 ]
Динуля, хорошее меню А сколько калорий в шаурме ?

Автор:	repei [ 16 апр 2012, 17:06 ]
Динуля, грамотно!!! мне нравится - везде овощи, мясное, и настроение хорошее, и коридор соблюла

Автор:	Динуля [ 16 апр 2012, 17:44 ]
По калорийности: 121 ккал в 100г, 2 небольшие шаурмы - 140 г. Забыла еще в рецепте написать сыр тертый на терке

Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com	Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org