Вчера ужинали с мужем... я что-то так проголодалась, думаю вот доем свою горбушу, и еще салатиком закушу (с крабовыми палочками, майонезом...). Звонит подружка, мы болтаем минут 5, кладу трубочку- а салата уже и нет! Муж-то тоже голодный!
Сегодня на завтрак скушала хлебец с сыром - мало... А вчера пекла пирог со сливами и миндальный штрейзелем
Положила себе кусочек в добавок к завтраку (80г=228ккал!!)... Дети отвлекли, пока возилась с ними - чувствую, могу и не есть сейчас пирог этот... Немного творога еще покушала и довольна! 
Правда пирога кусочек съела после обеда - всегда себе теперь позволяю кусочек в пределах ккал, иначе, как показывает практика, через некоторое время начинают снится всякие вкусности... И срыв!