| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Динуля/diapazon_kkal_b-23300.html |
|
| Автор: | Динуля [ 07 июн 2014, 10:47 ] |
| Заголовок: | диапазон ккал |
Поддержание веса 1906 ккал Комфортное похудение 1525ккал Быстрое похудение 1144ккал (зигзаг 972-1487) Я против быстрого похудения, в прошлый раз на восстановление фигуры ушло более полугода. Но, блин, очень надо!  Так что пока на месяц-два возьму минимальные ккал (диапазон 1000-1200), потом все же поумереннее темп выберу (после моря  ).
|
|
| Автор: | Динуля [ 07 июн 2014, 14:34 ] |
Зигзаг калорий Быстрое похудение ПН 1144 ВТ 1029 СР 972 ЧТ 1258 ПТ 1144 СБ 1487 ВС 972 |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |