ой, у меня тооо же самое ну ты конечно герой- вечером взвешиваться, я вечером весы вообще десятой дорогой обхожу калории тож перестала считать, правда хоть спорт не закидываю, вес тоже скачет...главное не паниковать, а всё-таки настраивать себя на прежний режим,фоток побольше в интернете посмотри,которые тебя мотивируют или еще что-нибудь...и главное не пропадай с форума,здесь поддержка хорошая и мотивация тоже.

Джулия писал(а):никак не могу себя настроить на прежний лад, все откладываю на "завтра" и так каждый день.

1. собраться с мыслями
2. вспомнить мотивацию свою
3. вдохнула-выдохнула и считаем калории дальше
Весна уже сегодня . Лето на носу, а значит вперед и только в перед к своей цели

Джулия, , дорогой друг.
Не взвешивайся вечером. Только утром. За день вес может гулять.
Это мне здесь один умный человек посоветовал, за что ей ОГРОМАДНЕЙШЕЕ спасибо!!!!
Все откладывание на завтра ни к чему хорошему не приведет.
Главное построить себе задачу так, чтобы она была выполнима.
Например - доча заболела - ребенок идет на поправку , я должна помочь организму дочери быстрее справится с болезнью. (так ведь?). И всем материнским теплом и любовью ты помогаешь своему ребенку.
а теперь применяем ту формулу и к себе.
Эх, как же мне хочется тебя поддержать.
Я верю ,что у тебя все получится!

Джулия , ну конечно трудно , доча приболела . Пережевание , вот и в рот кидаем лишне . Для успокоения , Но ведь нам это не помогает . Потом на вес психуем , и по кругу как вырватся . У меня тоже такой период. Давай выползать