| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Джулия/index_start-75.html |
|
| Автор: | Джулия [ 08 фев 2012, 17:23 ] |
| Заголовок: | Неправильно измерила объемы. |
Оказывается неправильно измерила объемы. Надо с утра, натощак.Сегодня перемерила. Итак, за две недели занятий с Джиллиан у меня ушло: грудь - 3 см талия - 3 см живот - 3 см бедра - 3 см. Вес с утра был ровно 60 кг. Сегодня разгрузочный день на молокочае!( в туалет по-маленькому уже раз 10 сбегала точно  ) Пока держусь. Занимаюсь уборкой, чтоб не думать о еде. Если уснуть не смогу, выпью кефирчика стакан, думаю лишним не будет.
|
|
| Автор: | Джулия [ 07 фев 2012, 11:25 ] |
| Заголовок: | Девочки, это нормально? |
На 7.02.12. дело обстоит так: грудь 95(-4 см) талия 79(-2см) живот 93,5(-1.5см) бедра 92(-3см) А вес прыгает каждый день то 60, то 61. |
|
| Автор: | Джулия [ 04 фев 2012, 12:33 ] |
| Заголовок: | Вроде полегче. |
Всем доброго дня. Сегодня уже не тошнит, но аппетита нет. Еле-еле заставила себя покушать. Творог 130 гр, пол-мандаринки и яблочко. Еще чай зеленый. |
|
| Автор: | Джулия [ 03 фев 2012, 19:15 ] |
| Заголовок: | Плохо(((((((( |
На сегодня мой рацион составил 552 ккал. Очень мало, я знаю. Но что-то с моим желудком случилось и полчаса назад случился приступ рвоты. Самочувствие ужасное. Тошнит. Кушать смысла нет. Пойду в постель, отлеживаться. Завтра отпишусь,если выживу.((((((( 
|
|
| Автор: | Джулия [ 03 фев 2012, 13:31 ] |
| Заголовок: | Отчет за вчера. |
Вчера наела на 1017,5 ккал. Вес на сегодняшнее утро 59.8.(механические весы показывают 58) И каким верить??? Вчера пропустила занятие с Джиллиан.  Ну ничего,сегодня наверстаю. 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |