форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Дашуля/ves_ne_uhodit_%3D%28_b-7942_sid-0b9ff36f52a2be4cbbe778c62a1bb64b.html
Автор:  Дашуля [ 03 апр 2012, 14:16 ]
Заголовок:  вес не уходит =(
всем приветик!!!отчитываюсь-сегодня я наконец-то посчитала каллории.и покушала гораздо больше, чем обычно.вот мой рацион.правда не особо полезный :red
время продукт порция
19:51 каша минутка 37г
картофель отварной 120г
селедка в баночке 65г
вафли с жиросод. начинкой
кефир 2,5% 330г
хлеб пшеничный легкий хрустящий 15
Итого: 637г =1070,7ккал

думаю вечером еще киви съем.
после работы бодифлексом 15 мин отзанималась и вечером 10 день с джилиан!о как!!!!
только вот вес не уходит :( :( :( куды его девать не понятно :(


Комментарии
Автор:  Изюминка [ 03 апр 2012, 14:33 ]
Ну не переживай уйдёт когда нибудь,конечно хочется чтобы побыстрее , здесь я тебя понимаю,сама такая
Автор:  Изюминка [ 03 апр 2012, 14:33 ]
Ну не переживай уйдёт когда нибудь,конечно хочется чтобы побыстрее , здесь я тебя понимаю,сама такая
Автор:  Nikusya [ 03 апр 2012, 15:09 ]
Дашуля, не нужно торопить события если ты раньше ничем не занималась то вес не будет быстро уходить ведь мышцы тоже имеют вес, так что не огорчайся и продолжай :wink
Автор:  Vredina [ 03 апр 2012, 17:31 ]
у меня у самой так же было, сначала за месяц и неделю ушло 8,5 килограмм. а потом три недели был один и тот же вес. что я только не чудила за это время. сейчас только начал понемногу вновь уменьшаться. тут главное держаться! и пережить это время! да и кстати может вес не меняться, но параметры тела уменьшаться. так как мышцы очень тяжелые. терпение и всё будет )
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org