форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Дашуля/uff...upotela%21_b-7383_sid-936f7865b4e111ac5f0159b2bba23eee.html
Автор:  Дашуля [ 22 мар 2012, 18:11 ]
Заголовок:  уфф...употела!
всем приветик!девоньки отчитываюсь...вчера я была плохая-наелась на ночь суши :razz
да и сегодня не особо полезное питание-вареная колбаса(2 кусочка) хлеб 2 кусочка, сыр 3 кусочка.салат 140г из мяса,моркови, капусты и свеклы.и самое страшное это аж 4 каких-то вкусняцких печенюшек!!!!посчитала-вроде из коридора не вышла.
зато я сегодня уже 3 день занимаюсь по видео-похудей за 30 дней!я уже прошла первые 10 дней, но потом 3 недели не занималась и ела,и теперь решила все заново пройти!я обязательно должна выполнить весь курс подряд!!!я это сделаю :angry1

кстати, у меня -1 кг :yes теперь снова 65!!!


Комментарии
Автор:  Изюминка [ 22 мар 2012, 18:17 ]
Вот молодец :app :app :app
Автор:  Silent_girl [ 22 мар 2012, 18:26 ]
Я как гляну на жирность любой колбасы (хотя копченая, конечно, в этом лидер), сразу вся охота отбивается ее есть)) Ведь жир этот берется из всякой кожи, сала, уф
Автор:  Динуля [ 22 мар 2012, 18:48 ]
Не ругай себя по поводу рациона - главное считаешь, пишешь... Ты ведь входишь пока в русло :) И с ДжМайклс все получится - настрой верный :cool
Автор:  Дашуля [ 22 мар 2012, 19:05 ]
мне кажется у нее нагрузки на пресс нет совршенно!!!!а так хочется этот холодец на животе убрать :angry1

а про колбасу..если честно кроме нее ничего не было :think а утром в 6.00 готовить не хочется.
и что-то в меня овсянка не лезет по утрам.хотя месяц каждое утро кроме выходных с нее начинала!

каюсь...съела щас кусочек сыра...уж больно кушать хотелось,еще и готовила запахи дразнили :sil
Автор:  Злата [ 22 мар 2012, 19:23 ]
Дашуля, нагрузка есть на живот в "Плоском животе за 6 недель", поверь, я уже по этому курсу отзанималась.
Автор:  Дашуля [ 22 мар 2012, 19:34 ]
Злата, [я знаю...но хочу пока пройти похудение...чтоб лишнее с рук и спины ушло.на живот я еще отдельно пресс качаю после видео и обруч кручу.подыхаю правда :laugh
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org