форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Дашуля/index_start-20_sid-e37bbfd9f364a92cd992e11251d20602.html
Автор:  Дашуля [ 02 фев 2012, 16:30 ]
Заголовок:  одиннадцатый день
всем привет!!!!это снова я :) последнее время стабильно пишу о своих успехах.
послушала совет девочек и добавила в рацион белка.-мясо,сыр и яйцо.
каша геркулесовая на воде
чернослив
изюм
яйцо крутое
рис рассыпчатый
говядина отварная
яблоко
сыр российский
хлеб бородинский
апельсин
кофе 3-в-1 нескафе
посчитала получилось 800-900 калл ну не могу больше набрать :green

на весах сегодня 67...правда они сорок пятых годов :laugh не понять прально или нет.жду в подарок на 8 марта от мамули электронные весы.прочитала статью про зависимость от весов ,у меня ее хоть и нет,но теперь буду раз в неделю взвешиваться.
Отдельное спасибо Лесе Кота за статейку для новичков.нашла много нового для себя :D сейчас пойду обруч крутить и пресс качать :crazy

P.S. сегодня дали расчетки-завтра ЗП!!!!!побалую себя,куплю вкусняшек полезных!ну и МЯСО :laugh :laugh :laugh :laugh :laugh :laugh
Автор:  Дашуля [ 01 фев 2012, 18:09 ]
Заголовок:  день десятый
привет всем!вот и прошел 10 день моей диеты на сайте.до этого еще 2 недели худела сама(не ела после 6 и сахар,мучное исключила)
7.30-на завтрак у меня была овсянка с изюмом
10.00-яблоко
12.00-винегрет, шоколадная конфетка
17.30-5 вареников и банан
чет мне кажетсяя я мало ем...может поэтому не худею?дико правда звучит как-то...и еще нужно между 12 и 17 перекус сделать,но график рабочий не позволяет :( да и не хочется
как же плохо без весов :( быстрее бы приобрести их

утром встала вес 69,вечером 68.а объемы совершенно не уходят :angry1 ни на один см не ушли :angry1 каждый день и пресс качаю и обруч кручу(вчера только пропустила :red )
вобщем-не утешительные результаты :(
Автор:  Дашуля [ 30 янв 2012, 16:02 ]
Заголовок:  кажется, это депрессия
привет дневник и все,кто его решил прочитать.давно я не заходила-не до этого было.
возможно это последняя запись...чет нет сил никаких:(худею-худею,а результат все на месте. :( никаких даже маленьких отвесиков....а может это все из за проблем семейных,родители ссорятся,а у меня руки опускаются от всего этого.так задолбало все..так хочется свалить куда-нибудь далеко-далеко...где теплое солнышко и водичка,где нет этих проблем и наставлений,где меня никто не трогает...
зашла сегодня в контакт,т ам девчонка фотки выложила,вся такая полу голая,загарелая,я терпеть такие фотки не могу.ну во первых потому что не понимаю ЗАЧЕМ их выкладывать на всеобщее обозрение,такие нарошно пошлые и вызывающие,а во вторых еще я наверное и завидую...как это ни присорбно.так я не завистливый человек.противно за себя,что у меня нет силы воли заниматься в день по 3 часа чтоб согнать этот жир,нет силы воли чтоб не есть совсем!!!и понимаю,что проблема моего похудения в том,что я не верю что могу быть худенькая и подтянутая... :(
еще на работе мне начинаю втирать некооторые личности,мол зачем худеть если в ближайшее время хочешь ребенка...а говорят это дрищи по 45кг :laugh
короче не знаю че будет.надеюсь отойду. :(
Автор:  Дашуля [ 26 янв 2012, 19:04 ]
Заголовок:  четвертый день
всем приветик!ну наконец то конец недели!затра пятница и выходные :cool ююхху!!! :cool чет устала я на неделе этой.
итак...мой появившийся кг никуда не уше,думаю это перед КД.ну я не переживаю.продолжаю в том же духе,подсчитываю ккл,обруч кручу и пресс качаю.вчера сделала массаж медовый,завтра повтарю.хотя не верю я ему.определяюсь чем же заняться када зп получу.либо восточными танцами,йогой или все-таки степом/пилатосом.как вы считаете?

еще у меня проблемка...я оставляю комменты у девочек в дневниках,они отправляются,а потом захожу-а комментов нет :think не понятно...
Автор:  Дашуля [ 25 янв 2012, 14:38 ]
Заголовок:  привес =(
:( всем привет!у мнея сегодня случился первый привес :angry1 я не знаю в чем дело :( ем вроде в предклах коридора,обруч кручу,пресс качаю :bored а кг нарисовался...может просто перед женскими днями?но до них неделя еще(кажется)сегодня рыбку скушала в духовке без масла и майонеза делала,яичко утром и паштетика маленька с хлебушком и салат овощной на работе 140г :(
самочувстие не особо хорошее,голова кружится,по ечерам хочется кушать и подташнивает... :(
замерила объемы свои и не пойму то ли я такой измеряльщик,то ли и правда так:грудь -2 см, :( зато попа и ляшки вплюсе :crazy
настроение отвратительное :( мало того что на работе мужик меня матом покрыл,т.к я отказалаь его без паспорта принимать,так еще и этот привес :mad и объемы
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org