| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ГоРоШеК/index_start-25.html |
|
| Автор: | ГоРоШеК [ 27 авг 2014, 20:31 ] |
| Заголовок: | Опять двадцать пять!Диеты не про меня |
Честно отсидела 3 дня на диете! Яйца вареные видеть не могу уже (еще с прошлого раза, а диета была в октябре 2013 г). Сегодня по независящим от меня причинам пришлось есть не запланированные продукты, следовательно, начинаем диету снова!когда же я ее отсижу полностью?!все время что-нибудь да отвлекает!!!!Радует что хотя бы лень поборола и занимаюсь с Джиллиан (гоняет она, конечно, будь здоров! Мокрая как мышь была, с утра ходить больно ), сегодня еще попробовала Лесли Сансон: Ходьба дома 3 мили. В целом понравилось. Прошла из 3 только 1,5 мили, а в связи с тем, что до этого занималась Джилиан, ноги поднимать было тяжеловато. После тренировки замечательное ощущение, легкой усталости и расслабленности!Здорово!!!
|
|
| Автор: | ГоРоШеК [ 26 авг 2014, 18:16 ] |
| Заголовок: | И снова в бой!!!!Джиллиан Майклс в помощь мне |
Впервые в жизни решила вести свой дневник, дабы не повадно было сбиваться с пути истинного и жрать тоннами сладкое))Наконец то взяла свою силу воли в кулак, села снова на диету белковую ( в прошлый раз на ней потеряла 7,5 кг, из них "гулял" только 1 туда сюда), сейчас начинаю занятия по программе Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней". Месяца 4 назад уже пробовала заниматься, но после "успешной" растяжки повредила себе мышцу на ноге и ковыляла как калека. Как бы стыдно не было, но выложу свои замеры на сегодняшнюю дату)))и буду отчитываться каждые 10 дней, после окончания уровня программы)))) ОГ - 100, ОБ - 105, ОТ - 75, ОЖ - 97 Предплечье - 34 ![]() Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |