У меня сегодня отвесик! Хоть и небольшой-минус 0,7 г, но он определенно радует! А самое главное - дает установку на дальнейшие успехи!8.00 Кофе без сахара
9.00 Каша овсяная с маслом сливочным
11.00 Творог обезжиренный 100 г, йогурт натуральный 100 г
13.00 Капуста тушеная с морковью, луком и ложкой кетчупа на раст. масле (1 ч.л), черный хлеб 50 г
15.00 доела капусту , правда без хлеба
17.00 стакан молока 150 г
18.30 Котлеты рыбные с салатом со свежих огуроцов и помидоров.
На ночь стакан кефира 150 г.
Сегодня я наела 1200 ккал, посмотрим, что завтра весы покажут.......
Поздравляю так держать!!!! 
Пусть покачественней расщепляется 
И прощай вес 
- 700очень хороший результат!!!
