форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Гайка/v_ojidanii_vesny%29_b-16357.html
Автор:  Гайка [ 28 фев 2013, 10:00 ]
Заголовок:  в ожидании весны)
Всем доброго времени суток :D По вашим советам решила не садиться на диету разгрузочную,после 8 марта лучше)))Вчера была ДМ 8 занятие,жду уже окончание,очень надоела,делается уже совсем не трудно,а слова ,которые говорит знаю наизусть.Судя по сегодняшнему утро,вес все таки потихоньку уходит)А я уж испугалась,что стал)Чувствую себя хорошо,заниматься уже привыкла и не кушать после 18-00 не так трудно как по началу,даже я бы сказала легко))я в шоке , что смогла приспособиться к такому режиму)))Ну и от ДМ чувствую и вижу как мышцы подтянулись)я довольна)Буду продолжать :D Кстати вечером ем иногда фрукты, а то совсем не есть не очень)

Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Комментарии
Автор:  cvetuta [ 28 фев 2013, 10:34 ]
Гайка, Совсем не есть это вообще плохо.
Я ложусь в 23-00, прихожу домой в 18-00, пока приготовлю, трали вали, хорошо если поем в 19-00, а то и в 19-30.
Я ем не тяжелую пищу за 3 часа до сна (как и советуют все диетологи), могу еще кефирчика попить за час, если уж сильно захочется.
А если я не поем, я не усну и всю ночь за мной еда будет во сне ходить.
Придумали не есть после 6 те, кто ложится в 21-00!!!
Это нам рассказывали в Борментале диетологи. Даже зачитывали, кто изобрел эту диету и почему!
А все услышали и давай хватать.
Как и каблуки изобрела то ли королева, то ли фрейлена французска, чтобы быть выше. она была маленького роста очень. Она же изобрела высокие парики. А во что это вылилось? в каблуки 20 с лишним см, парики вспомни какие носили, по метру высотой. Красота!
Автор:  Гайка [ 28 фев 2013, 11:03 ]
Это конечно все верно и сама слышала о таком,но я прихожу домой в 20-30,21-00.Это поздно уже кушать,Делаю Джиллиан,кушаю фруктик какойнить или парочку. и в 12 спатьки)Если бы раньше приходила домой,то наеврное бы и получалось за 3-4 ч до сна кушать) :D
а про каблуки инетересно,даже и не слышала такого))))
Автор:  cvetuta [ 28 фев 2013, 11:09 ]
Гайка, А я брала на работу с собой. И перед выходом с работы кушала. Я брала куриную грудку, грибочки, капусту цветную в сухарях или в кляре (ее даже с чаем классно)
Выход есть всегда
Автор:  Гайка [ 28 фев 2013, 11:52 ]
cvetuta писал(а):Гайка, А я брала на работу с собой. И перед выходом с работы кушала. Я брала куриную грудку, грибочки, капусту цветную в сухарях или в кляре (ее даже с чаем классно)
Выход есть всегда

Я думаю зависит от работы, у нас обед строго в определенное время.Вечером поужинать не выйдешь, в 18-00 с работы быстренько еду на подработку,там тем более не поесть.У меня в данном плане безвыходность,только перекусывать могу-фрукты,орешки,чай.
Автор:  sayid [ 28 фев 2013, 12:03 ]
ну вообше-то выход есть всегда. главное себе цель поставить. у нас вообще на работе искл-но турецкой пищей кормят, куча томат пасты и масла например. ниче, нахожу выход что-то ем что-то нет... :yes
Автор:  Гайка [ 28 фев 2013, 13:15 ]
Ну пищу мы свою едим,просто по времени ограниченно все.строго с 13-14 обед.потом нудно быть на раб месте,отлучаться если только в туалет.Я же не могу куриную грудку есть холодной в кабинете,перед коллегами))))))))или салатом вонять)
Автор:  cvetuta [ 28 фев 2013, 14:35 ]
Гайка, так вот. Я работала много лет секретарем и мне из приемной даже в туалет то выходить толком нельзя, плюс у меня подработка потом, плюс ребенок.
Я всегда с собой брала полезную пищу на работу. Если делопроизводитель ела салаты покупные, то я брала куриную грудку и делала из нее пастарму, ее можно есть холодной.
Есть много блюд, которые можно есть холодными. Быстренько кушала и не пахло в кабинете.
На сайте столько рецептов. Делай творожный пудинг, бери с собой, делай домашние салаты, бери.
Главное захотеть, а не искать оправдания
Автор:  Гайка [ 28 фев 2013, 14:42 ]
Да вы вообще не понимаете.Я сижу в небольшом кабинете еще с 3мя людьми. Напротив меня сидит наш руководитель.Даже по этикету это невежливо.А наплевать на всех я не могу,я не в магазине работаю,где вечно пахнет чем попало.а в крупной серьезной фирме.Даже если вонять ничем не будет,я думаю замечание мне точно сделают,еще и камеры в кабинете,в которые вечно генеральный директор наблюдает.Нет уж ограничусь орешками.Я яблоко и то стараюсь при отстутсвии руководителя есть,а вы мне про курочку или салаты.
Автор:  cvetuta [ 28 фев 2013, 15:06 ]
Гайка, не... конечно "не понимаем". Я тебе говорю, я сама так работала. И менеджеры тут же сидели и генеральный и коммерческий за стеной. Я работала секретарем!!!
Я знаю что это такое!
А на орешках. прости. далеко не уедешь. И зачем просить помощи, если ты ее уже отвергаешь. Тебе советуют, а ты: вы не понимаете, вы не понимаете.
Ты уже для себя решила, что ты будешь так и все и ни кто тебя не поймет
Автор:  Гайка [ 28 фев 2013, 15:11 ]
хм конкретно ужина я помощи не просила.И мое мнение,что это некрасиво так делать и получать выговоры по работе я не хочу,наш руководитель вечно напоминает нам о корпоративной этике. Завист еще и от коллектива,как кем это воспринимается.
Автор:  cvetuta [ 28 фев 2013, 15:14 ]
Ну коли директор об этике, то по законодательству он должен выделить вам время для принятия пищи, значит, вы можете выйти на обед (пусть 15 минут, но есть). Если в организации не выделено место для принятия пищи, сотрудник имеет право обедать за рабочим столом.
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org