Всем привет)))Начинаю вести дневник!)С понедельника решила худеть!!!Нужно как минимум 5 кг сбросить)))начала с веса 57.3 теперь отказалась от мучного,сладкого,и не ем после 18-00(если только фрукт),начала также с понедельника заниматься по Джиллиан Майклз "Похудение за 30 дней" по пол часа которые трени)Так как поздно прихожу и оч рано ухожу,времени особо нет заниматься,да и сил).Вот прошло два дня ,сегодня взвесилась.Вес 56.3 кг.Но наверное это вода ушла)))Теперь буду делиться с вами своим похудением)Не есть сладости для меня оооч сложно,я большая сладкоежка!!!Заменяю сейчас фруктами их,иначе не выдержу!)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !