| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Виктория)))/ploho_b-22564_sid-3e2aef78e8dc229d4d002ca422a420df.html |
|
| Автор: | Виктория))) [ 06 апр 2014, 13:36 ] |
| Заголовок: | плохо |
День 14. Вес 76,6кг. Плюс 300.  Разбираю полёты: вчера съела целую сковородку тушеных овощей с 4 яйцами (спаржевая фасоль, болгарский перец, зелёный горошек, морковь, лук). Пила кофе и чай. Вроде и не сильно калорийно, но увесисто. Вывод: или ещё не вышло и нужно подождать, или усвоилось всё и нужно сгонять спортом.  Не нравятся мне эти поправки в весе   http://radikal.ru/
|
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 06 апр 2014, 14:17 ] |
ну овощи - ничего. не зацикливайся. пару дней подожди- всё уйдёт. |
|
| Автор: | Виктория))) [ 06 апр 2014, 14:24 ] |
Жду. Главное - не нажраться. А то мне уже хлеб везут вкусный. В нём есть чернослив, курага, фундук и семечки  Я этоу вкусноту могу сразу всю сожрать. А это граммов 600! 
|
|
| Автор: | Yanchik [ 06 апр 2014, 21:31 ] |
овощей бояться не стоит) лишь бы без масла |
|
| Автор: | LERIK [ 06 апр 2014, 21:50 ] |
у тебя наверное жиров много в рационе, в одних яйцах ого го 
|
|
| Автор: | Виктория))) [ 07 апр 2014, 01:20 ] |
LERIK, Да ну, какие жиры в яйцах? Там 0,3-0,5% от массы. Это максимум 0,35г на 1 яйцо. На все 4 яйца - 1,4г. Так это разве жиры? |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |