форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Виктория)))/i_chto_ne_tak_b-23939.html
Автор:  Виктория))) [ 27 авг 2014, 11:49 ]
Заголовок:  И что не так?
Хватит ли моих "железобетонных" нервов на эти туда-сюда скочки? :angry1 :angry1 :angry1 +400. Вчера значит -400, а сегодня +400. Ела 2кусочка отварной рыбы, 2 отварных картофелины в мундирах, 200 граммов тушеных овощей (томат, перчик, кабачок, петрушка). Выпила пачку сока (1л). Калории не считала, но не думаю, что так уж много съела. Тем более занятия по танцам не пропустила. Плюс дрова носила, печку топила, пол мела, посуду мыла, воду носила... Что не так? Что этому организму надо? В угол его поставлю, если так и дальше пойдёт :evil


Комментарии
Автор:  Нюсик [ 27 авг 2014, 11:55 ]
[quote="Виктория)))" Выпила пачку сока (1л). l[/quote]
А сок какой и в какое время?
Автор:  Виктория))) [ 27 авг 2014, 12:01 ]
Нюсик, Сок персиково-манговый, сладкий, с мякотью. В течение дня. Неужели он??? В нём 43,7ккал/100мл
Автор:  Леся Кота [ 27 авг 2014, 13:02 ]
сок - это сахар в воде! ТЫ выпила просто кучу сахара! От большого количества углеводов тоже привесы бывают :yes
Автор:  Виктория))) [ 27 авг 2014, 13:04 ]
Леся Кота, , понятно. Больше сок не пью! Но вряд ли смогу пить его меньше :( Попробую заменить чаем без сахара или минералкой без газов.
Автор:  Нюсик [ 27 авг 2014, 13:20 ]
Леся Кота писал(а):сок - это сахар в воде! ТЫ выпила просто кучу сахара! От большого количества углеводов тоже привесы бывают :yes

+100 :yes
в таком соке наверное 12-13 г углеводов на 100 гр, а если литр :crazy, а углеводы водичку задерживают. :)
Я вообще противник соков, по мне лучше уж фрукт скушать, в нем хотя клетчатка есть в отличии от соков. ИМХО
Автор:  Леся Кота [ 27 авг 2014, 13:39 ]
Виктория))), можно выпить 1 стакан сока в день, но 100 сока + 100 воды(не меньше). А пить надо не чай или минералку, а ВОДУ, чистую воду. Глянь темку для новичков, там есть про воду :yes
Автор:  Селена [ 27 авг 2014, 14:30 ]
Виктория))), Я как-то этим летом подсела на квас магазинный. Вроде калорий мало, а вес полз вверх :crazy Короче, теперь варю компот из своих яблок, смородины и малины (смородина и малина из морозилки). Сахара мало кладу, компотик кисленький и вкусненький. У меня даже самочувствие улучшилось и вес вниз пошел :cool У тебя ж тоже фруктов полно? Если да, вари компот и пей :znak
Автор:  Mamzelka [ 27 авг 2014, 14:54 ]
начиталась вас - киселя захотелось....
Автор:  Виктория))) [ 27 авг 2014, 20:56 ]
Mamzelka, , ну всё, теперь и я кисель хочу :O :angry1
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org