| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Видновчанка/nezaplanirovannyy_razgruzochnyy_den_b-22390.html |
|
| Автор: | Видновчанка [ 27 мар 2014, 08:33 ] |
| Заголовок: | Незапланированный разгрузочный день |
Вчера получился незапланированный разгрузочный день. На обед времени не было, только воду пила. Работы было очень много. Боялась, что вечером сорвусь и наемся, но я взяла себя в руки и поела кур.грудку и овощи (все на пару), а на десерт сделала себе фруктовый салатик. Как результат отвес, вес вчера был 57,4, а сегодня уже 56,9 -500гр  Из физ. нагрузок только прогулки. Вода 2 литра. |
|
| Автор: | Рапунцель [ 27 мар 2014, 08:36 ] |
Ой, аж салатика фруктового захотелось! |
|
| Автор: | Видновчанка [ 27 мар 2014, 13:47 ] |
Рапунцель, в чем проблема? Сделай. Я делала из 1/2 груши, 1/2 яблока и 1/2 банана, вкусняшка получилась  Всё лучше, чем конфеты или печенье 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |