форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Видновчанка/ne_mogu_povysit_kaloraj..._b-23040_sid-adbb46034bfb6c3a71be94f569ba1540.html
Автор:  Видновчанка [ 15 май 2014, 13:39 ]
Заголовок:  Не могу повысить калораж...
Отвесик! :cool И это не смотря на ПМС (жрала все что не приколочено) и КД. Начала опять считать Кк, сегодня третий день будет как считаю и никак не могу поднять калорийность, мало получается за день уже третий день 1000-1100 всего, даже не знаю что добавить в рацион :think
Вчера попробовала первый раз фрукт называется мушмула, по виду похож на абрикос, только не шершавый, а по вкусу на киви, с кислинкой, ничего вроде, есть можно :D
Воду пью, как положено, только вот спортом никак не могу начать заниматься, но зато много гуляю.


Комментарии
Автор:  MargoKo [ 15 май 2014, 13:49 ]
Видновчанка, вкусные:) мой диетолог их советует:) они мне оранжевые фрукты из за бета каротина советует
Автор:  Видновчанка [ 15 май 2014, 13:58 ]
MargoKo, я прочитала в интернете, в них много полезного оказывается, но для меня это диковинка, первый раз увидела в магазине и взяла на пробу 2 штучки)), а цена 200 рублей за 1 кг! Дороговато, однако ))
Автор:  MargoKo [ 15 май 2014, 14:00 ]
Видновчанка, у нас где то месяц назад начался их сезон. Тоже дорого. Сейчас была в магазине, они стоят где то 262 рубля киллограм. Но это всегда так вначале на новые фрукты в сезоне. Потом цена должна упасть
Автор:  Лета [ 15 май 2014, 14:33 ]
Обожаю мушмулу)- это первые "живые" фрукты,которые тут появляються на деревьях после зимы)
увиличить ккл можна орехами, полужирным творогом, сухофруктами)
Автор:  Екатерина55 [ 15 май 2014, 16:15 ]
сыр идеальное средство поднятия калоража :)
Автор:  МаринаС [ 15 май 2014, 17:24 ]
И я сегодня купила эти диковинные фрукты :yes
Автор:  Я-КОНДИТЕР [ 15 май 2014, 17:31 ]
Мушмула полезна для сердца. Я когда её увидела впервые подумала- что за грушки такие диковиные. :laugh Вкусно!
Автор:  Катарина [ 15 май 2014, 21:27 ]
А у нас в продажи такого фрукта нет. :(
Автор:  Видновчанка [ 16 май 2014, 09:26 ]
Уже думала про сыр или творог, не хочется повышать калорийность за счет жиров, а в них еще и белка много так что буду на выходных меню составлять, чтобы БЖУ были в норме. помимо калорийности.
Я-КОНДИТЕР, Катарина, я тоже их никогда не видела, сейчас на прилавках такое многообразие, что глаза разбегаются, а в этот раз они в магазине они стояли на самом видном месте, поэтому и обратила на них внимание :D
Автор:  Видновчанка [ 16 май 2014, 09:27 ]
МаринаС, ну и как ощущения, понравились диковинки?))
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org