форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Видновчанка/nasyschennyy_den_poluchilsya%29_b-20231_sid-fd1a299430abc394e079c179598be2c6.html |
Автор: | Видновчанка [ 11 окт 2013, 21:23 ] |
Заголовок: | Насыщенный день получился:) |
Утром ездила на очередное собеседование, как обычно сказали, что позвонят. ![]() Думала не дождусь я открытия фитнеса и настрой уже пропадать начал, еле заставила себя вчера пойти, но теперь очень рада, что пересилила свою лень. ![]() С питанием сегодня тоже все нормально, на завтрак каша пшенная с тыквой, перекус творог и фрукты, ужин кур.грудка тушеная с овощами и после тренировок еще кур.грудки на пару поела не много. Воды только скорее всего меньше нормы из-за моих разъездов и походом по делам. |
Автор: | knopunya [ 11 окт 2013, 22:09 ] |
Ох уж это ЖКХ=))) Видновчанка, , и как тебе стрейч? Не скучно было? |
Автор: | Видновчанка [ 12 окт 2013, 11:42 ] |
knopunya, я ходила комбинированный стрейч)) сначала упражнения на пресс 30 мин, а потом растяжка, ABS Flex называется, но обычный стрейч мне тоже нравился, когда я на него ходила. |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |