Оказывается иногда достаточно того, чтобы стали велики капри, которые не так давно были впритык!
К такому выводу я пришла сегодня, когда одевалась с утра на работу, настроение поднято на весь день, даже легкое чувство голода доставляет удовольствие 
К моему обычному, теперь, распорядку дня: утром занятия с Д.М. и пеший поход на работу и с работы, вчера добавилась Ходьба с Лесли, читала про нее читала и решила, наконец, попробовать. Для нала прошла 1 милю, а потом еще 2 с гантельками, думала не дойду, но ничего выдержала! Так что горжусь собой
А в воскресенье начала делать обертывания для проблемых зон с медом, курс 2 недели через день, главное теперь не ленится.
!
