Сегодня утром взвесилась и была безумно рада!!!Вес потихонечку уходит! Правда вот с воскресенья не занимаюсь никакими физ нагрузками, болели сильно ноги от занятий ДМ, девочки посоветовали сделать перерыв так как возможно мелкие надрыва мышц, сегодня уже ножки не болят, так что продолжу занятия второго уровня ДМ.
Во вторник ходила в бассейн, наплавалась от души....даже вспотела!
Калории на калькуляторе не считала, но придерживалась маленьких порций и конечно, что бы было много белка!
Сегодня начала считать !
