Проснулась сегодня в хорошем настроении!
С утра пораньше собрала покушать с собой на работу, хотела сделать разгрузочный день, но решила, что надо доесть приготовленное!!! 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Века/12.02.2013_prodoljayu_schitat%21_b-16004.html |
|
| Автор: | Века [ 12 фев 2013, 08:08 ] |
| Заголовок: | 12.02.2013 продолжаю считать! |
Проснулась сегодня в хорошем настроении! С утра пораньше собрала покушать с собой на работу, хотела сделать разгрузочный день, но решила, что надо доесть приготовленное!!!
|
|
| Автор: | Века [ 12 фев 2013, 08:24 ] |
На ужин будет запеченная в фольге грудка куриная с брюссельской капустой! Ой как же я люблю эту брюсельку 
|
|
| Автор: | ЭФА [ 12 фев 2013, 08:27 ] |
Века, ты рацион фоткаешь? Там справа есть окошко " в HTML" жми туда, появится окошко с каракулями, жми " копировать" а потом мышкой на "вставить" в твою запись. И будет красивая табличка с процентами БЖУ. А колбасу зря кушаешь, сама смотри сколько жира в ней. А после 16 всё? |
|
| Автор: | Века [ 12 фев 2013, 08:34 ] |
[quote="ЭФА"] Спасибки, а я то думаю как же скопировать!!! Да наверно от колбасы окажусь!!! |
|
| Автор: | Века [ 12 фев 2013, 08:37 ] |
ЭФА, Ты молодец уже на много похудела! А я так жду когда мне весы покажут 89,9 кг. это уже будет не 90 кг!!! Да ещё и с Ell поспорили! |
|
| Автор: | Mamzelka [ 12 фев 2013, 08:44 ] |
Века, овощи, фрукты где?? вместо лишнего куска хлеба бы... |
|
| Автор: | Века [ 12 фев 2013, 09:25 ] |
Mamzelka, О боже а про фрукты я совсем забыла, значит вычеркиваю колбасу с хлебом, а вместо этого съем мандарин и яблочко!!!
|
|
| Автор: | Ell [ 12 фев 2013, 10:03 ] |
Века, правильно:) больше фруктов!
|
|
| Автор: | larma86 [ 12 фев 2013, 10:31 ] |
Да, колбасу однозначно убрать! А морской язык ммммм, вкуснятина
|
|
| Автор: | агашка [ 12 фев 2013, 12:03 ] |
Для начала очень неплохо,но белка маловато,а жира-наоборот... Запеканка по составу (БЖУ) приличная ее можно и попозже скушать,а фрукты на перекусы
|
|
| Автор: | Века [ 12 фев 2013, 13:47 ] |
Запеканку сегодня утром на лету готовила! Творог, яйцо, мед, манка, все замесила в маленький контейнер ( что бы сразу с собой на работу взять) и в микроволновку на 1,5 минутки, правда манки переборщила, а так ничего вкусненько!!! 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |