ИТАК!!!!! Рацион на сегодня!!!! Лапша с кетчупом и ветчиной, овсяное печенье, и салатик из капусты.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Буковка/ratsion_b-5185.html |
|
| Автор: | Буковка [ 25 янв 2012, 15:30 ] |
| Заголовок: | рацион |
ИТАК!!!!! Рацион на сегодня!!!! Лапша с кетчупом и ветчиной, овсяное печенье, и салатик из капусты.
|
|
| Автор: | Nikusya [ 25 янв 2012, 15:40 ] |
vfckjdf, Это ты на весь день? Не мало? |
|
| Автор: | Буковка [ 25 янв 2012, 15:49 ] |
не не мало!!!! 1174 ккал. получается!!!! Тут ещё кофе с сахаром и чаёк с сахаром. 
|
|
| Автор: | Nikusya [ 25 янв 2012, 16:01 ] |
vfckjdf, А ну тогда нормально, а то читаешь кажется лапша, салатик и печенье
|
|
| Автор: | Буковка [ 25 янв 2012, 16:23 ] |
|
|
| Автор: | Конфетка [ 25 янв 2012, 19:25 ] |
vfckjdf, а овощи где?  Жира и углеводов получается многовато, а белка маловато.  В калории, конечно, уложилось, только пользы организму мало 
|
|
| Автор: | Буковка [ 25 янв 2012, 19:50 ] |
ничего польза будет завтра!!!!!
|
|
| Автор: | Конфетка [ 25 янв 2012, 20:31 ] |
vfckjdf, привожу для подтверждения своизх слов статью Финченко Станислав Николаевич (профессор Российской Академии Естествознания, преподаватель косметологии и массажа).« Эстетическое моделирование контуров тела: поможет ли диета » "Иногда правильная система питания приводит к результатам, но это длительный процесс, избыточный вес теряется медленно, а внешние изменения происходят еще более незаметно. Стремление к быстрым результатам ведет к питанию, далекому от норм, необходимых организму. В различных супермодных диетах рассказывается о фантастических результатах похудения, до семи килограмм в неделю. Хотелось бы предостеречь наших милых дам от столь резкого снижения массы тела, поскольку сам по себе распад жира вряд ли может обусловить снижение массы тела больше, чем на 0,5 килограмма в неделю. Более выраженная потеря массы при соблюдении диет связана, либо с дополнительной потерей воды, либо, что более серьезно, с выделением органических веществ из костей и распадом мышц, что можно наблюдать достаточно часто. В этом случае плотность мышц существенно снижется, и обыватели часто считают это «обвисшей кожей». Можешь увидеть, что его мнение авторитетно на сайте http://www.famous-scientists.ru/3622/ |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |