Всем доброго дня суток!!!! Вес на месте!!! Ну ничего сегодня тренировки, и завтра отвес точно будет!!! на улице мороз, что с детьми не погуляешь.
Девчёнки а сколько калорий в отмоченом картофеле (он у меня сутки стоял)?????? 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Буковка/index_start-25.html |
|
| Автор: | Буковка [ 26 янв 2012, 10:11 ] |
| Заголовок: | 26.01.2012 |
Всем доброго дня суток!!!! Вес на месте!!! Ну ничего сегодня тренировки, и завтра отвес точно будет!!! на улице мороз, что с детьми не погуляешь. Девчёнки а сколько калорий в отмоченом картофеле (он у меня сутки стоял)??????
|
|
| Автор: | Буковка [ 25 янв 2012, 19:52 ] |
| Заголовок: | ой ой ой |
Ой грешна девочки!!!!!!  Мама приготовила котлетки рыбные и я не удержалась!!!!! СЪЕЛА ОДНУ!!!!!!  она такая вкусная была!!!!!! 
|
|
| Автор: | Буковка [ 25 янв 2012, 15:30 ] |
| Заголовок: | рацион |
ИТАК!!!!! Рацион на сегодня!!!! Лапша с кетчупом и ветчиной, овсяное печенье, и салатик из капусты. 
|
|
| Автор: | Буковка [ 25 янв 2012, 10:18 ] |
| Заголовок: | 25.01.12 |
Всем привет!!!! На сегодняшний день отвес -400 гр.  Тренеровки два дня подрят прошли не зря!!!! Правда всё тело ломит!!! Тренер вчера очень сильную нагрузку дала!!!! С каждым отвесом так хорошо становиться ... Желаю и всем Вам удачных отвесов!!!!  Всех Танюшь с ПРАЗДНИКОМ!!!!! 
|
|
| Автор: | Буковка [ 24 янв 2012, 16:49 ] |
| Заголовок: | план |
Итак, рацион и план действий на сегодня: кушаем- печёнку в сметанке, хлебцы, салатик из капусты. Тренировки и прогулки с детьми. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |