| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Будуsexy/vmesto_sporta_b-7695.html |
|
| Автор: | Будуsexy [ 28 мар 2012, 16:49 ] |
| Заголовок: | Вместо спорта |
Сейчас ходили с доченькой и мужем гулять. Целых два часа ни разу не присели. Думаете подойдет вместо спортивных тренировок, я со спортом не очень дружу, у меня со спиной какой-то "бардак" болит очень, особенно после 90 кг и эпидуралки.? Была у массажиста сказала похоже позвоночная грыжа + какой то ушиб который закостенел .Пока к ней нет возможности ездить, девочки подскажите есть ли какие нибудь упражнения чтобы не сильно спину напрягать? PS: Такими темпами муж быстрее меня стройняшкой станет))))) И Работа у него физическая еще и гулять с нами удумал))))) |
|
| Автор: | Frederikowna [ 29 мар 2012, 05:04 ] |
Будуsexy, немного бы скорости прибавить! муж с доченькой, а вы без остановки 1-1,5 но очень быстро вышагиваете! так будет лучше! я пока не было фитнесса в клубе, тоже быстро шагала-бегала в изитонах, очень уставала, вес уходил! потом запретили в клубе, т.к только шейпинг-нагрузка для правильного моделирования тела по шейпинг-типу......... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |