Сегодня день просто вымотал! встала в 7 утра позанималась физ.зарядкой потом ходила с дочей гулять, потом дома убирала, готовила ужин, после ужина поехала в магазин, еще кое какие дела решила, вообщем пришла я девочки домой в 11-00 вечера, сейчас готовлю мужу завтрак и с собой обед (чтобы ночью не вставать-он в командировку) а завтра опять вставать ни свет ни заря, дом украсить к празднику и все подготовить.А в воскресенье даже подумать страшно, все убирать придется...Девочки я умру ((( Зато калорий побольше сгорит.
PS: Купила кухонные весы поздравьте!
Я очень этому рада!!!
), что я не sexy... Хотя наверно знаю почему, просто я буквально год назад стала мамой прекрасной девочки, роды были сложные, потом сильный стресс и я похудела (да-да похудела) на 10кг. Без всяких усилий.... И я заметила,что муж стал на меня смотреть по другому, искра что ли в глазах появилась, нет вы не подумайте, что он меня не любит, любит даже очень, просто привык видимо ко мне, какая я есть что ли, а тут такой подарочек знаете ли)))) Да и мне понравилось это чувство легкости... А теперь снова начала набирать и решила ВСЕ хватит хочу быть SEXY, это так приятно когда на тебя так плотоядно смотрит муж да и не только 
))))). Вообщем от сути к делу. Прошла первая неделя сама села и мужа посадила на низкокалорийную диету, да он и не сопротивлялся)))) В первую неделю мы исключили сладкое вообще (это чтобы соблазна не было) только чай и кофе с сахаром или медом, сказали нет колбасе и сосискам!, кушаем разнообразно, по немногу но часто (мужу складываю с собой на работу), перестали жарить, стали тушить, запекать, варить итд без добавления масла, либо с минимальным его количеством, включили в рацион свежие и замороженные овощи, кефир 1%, и воду ( т.е стали больше пить) и еще я стараюсь не есть после ну хотя бы 19-00 пока получается, но не всегда...Итог одна неделя минус один кг( это я про себя)!!! муж то сидит на диете так за "компанию", меня жалеет, солнышко мое, чтобы я слюной не истекала, когда котлеты ему жарю)))), но все равно старается.посмотрим что дальше будет.. вот такие дела. В выходные будут загрузочные дни,потому что нашей малышке годик... будем отмечать))) постараюсь не наедаться. Еще все таки собираюсь купить кухонные весы, надо считать калории точно, но пока хоть к этому привыкнуть)))... Для измерения веса принципиально весы не буду пока покупать. Вроде все! что скажете?