С жареным на масле будь поосторожней, ведь в масле 900ккал, даже не замечаешь как они прилетают.
Возможно жара и перебрала водички, а вообще не растраивайся, вес себя всегда так ведет
прыгает в раене кг.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Брюнетка/ya_v_shoke..._b-1155.html |
|
| Автор: | Брюнетка [ 28 июл 2011, 07:26 ] |
| Заголовок: | Я в шоке... |
Девчонки, я не знаю, почему так получилось, но у меня сегодня +1! Я просто в шоке... Вчера съела: 20 гр. гречки (сухую взвесила, потом сварила) - 67 ккал. яблоки 140 гр. - 51.8 ккал. сахар 4 гр. 15,2 ккал. сметана 25% (вообще сметана своя - у нас корова есть) - 15 гр. - 37,2 ккал. жареные баклажаны (вот тут то я наверное прокололась, готовила мама на подсолнечном масле, калорийность из интернета) - 60 гр. - 52,8 ккал. кефир (тоже домашний, считала как 3,2%) - 700 гр. - 382 ккал. Хлебцы "Капитан Хлебцов" - 13 шт. - 153, 4 ккал. Овощное рагу - 280 гр. (считала калории - 37,7 на 100 гр.) - 104,9 ккал. крекер - 3 гр. - 15,3 ккал. Все вместе: 889,6 ккал. Плюс вчера занимались уборкой после ремонта целый день, а еще жарко так. А вечером пошла в душ, сделала масочку, скраб, потом молочко на все тело повтирала, массажик класный получился, кожа спасибо сказала, а вот на теле появились синячки в виде пальцев... особенно много их на ногах. Но это не страшно, гланый мой вопрос, откуда плюс? Что думаете? |
|
| Автор: | Сластёна [ 28 июл 2011, 07:38 ] |
почитай я в этом посте писала, как нам объясняли ступеньки веса (увеличение веса без нарушения питания можно ведь также рассматривать) http://www.forum.kalor.ru/blog/%D0%A1%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%91%D0%BD%D0%B0/zanyatie_3_b-1051.html |
|
| Автор: | Брюнетка [ 28 июл 2011, 07:42 ] |
Ааааа... да, скорее всего, это потому что я приболела, простыла немного. Спасибо, Сластена! |
|
| Автор: | 45 [ 28 июл 2011, 08:02 ] |
С жареным на масле будь поосторожней, ведь в масле 900ккал, даже не замечаешь как они прилетают. Возможно жара и перебрала водички, а вообще не растраивайся, вес себя всегда так ведет прыгает в раене кг.
|
|
| Автор: | Брюнетка [ 28 июл 2011, 08:08 ] |
Спасибо, 45, я совсем на масле не готовлю, никуда его не добавляю, даже салаты все со сметаной ем, молочные продукты у нас и так жирные) |
|
| Автор: | Sontropik [ 28 июл 2011, 10:05 ] |
У меня к сожалению тоже так  Обязателъно раз в неделю +1. Хотя ничего не меняю. Ну ничего, завтра будет минус 1,5.  Идем вперед!
|
|
| Автор: | Брюнетка [ 28 июл 2011, 10:07 ] |
Да, вперед и только вперед!!!! |
|
| Автор: | Koshechka [ 28 июл 2011, 11:28 ] |
Молодцы девочки   Удачи всем нам
|
|
| Автор: | baby07 [ 28 июл 2011, 12:57 ] |
Есть ещё такая вещь, как предменструальный синдром: идёт набор веса за счёт задержки жидкости. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |