Молодец! Отличное меню. И ужин правильный
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Брюнетка/ya_i_moy_obed%29_b-2535.html |
|
| Автор: | Брюнетка [ 08 окт 2011, 14:42 ] |
| Заголовок: | Я и мой обед) |
Вот и я) Пообедала сегодня на славу - -грудка куриная без кожи вареная - 200 гр. -фасоль консервированая красная - 120 гр. -помидорчики - 360 гр. (2 шт) -и на десерт сыр домашний 25 гр. -плюс 4 грецких ореха. Итого калорийность завтрак+обед= 912 ккал. БЖУ - 82,9 : 22,6 : 56,6 Ужинать наверное буду кефирчиком... В принципе я встала на правильную дорожку! |
|
| Автор: | Алекса [ 08 окт 2011, 14:45 ] |
Молодец! Отличное меню. И ужин правильный
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |