форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Брюнетка/vsem_privet._b-3256.html
Автор:  Брюнетка [ 07 ноя 2011, 07:18 ]
Заголовок:  Всем привет.
Итак, новая неделя))))).
Как же хочется спать... Вчера сделала доброе дело. Точнее два:
1. Купила брошюру с таблицей калорийности и полезными советами. Очень классная штука!!!!
2. Расписала на неделю по 4 приемов пищи в день. Теперь не буду наедаться по вечерам.
Удачи вам и мне. :cool


Комментарии
Автор:  Баха [ 07 ноя 2011, 12:15 ]
Брюнетка писал(а):Теперь не буду наедаться по вечерам.
ммм ,вот чем значит занималась значит., а книжку полезную купила - молодец!
:)
Автор:  Сластёна [ 07 ноя 2011, 13:02 ]
Брюнетка писал(а):2. Расписала на неделю по 4 приемов пищи в день. Теперь не буду наедаться по вечерам.

Брюнетка, я даже когда меньше калорий ела больше 4 раз кушала. Главное вписываться в калорийность, а кушать надо когда голодна, даже если это вечер!
Автор:  Брюнетка [ 07 ноя 2011, 15:12 ]
Сластёна, для меня 4 раза в день это максимум, чаще можно только на выходных. В среду вообще получается 2 раза. Завтрак и ужин. пипец...
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org